5 modalităţi perfecte pentru relaxare în această perioadă

Izolarea a venit la pachet cu multe provocări atât pentru fizicul, cât şi pentru psihicul nostru. Oricât de plăcut a fost şi este în continuare regimul “work from home” el atrage după sine o serie de provocări. De la birourile improvizate şi posturile departe de cele corecte pentru coloana sau musculatura noastră, la lipsa exerciţiului fizic, ultimele două luni ne-au testat limitele. Așadar, iată 5 modalităţi perfecte de a vă relaxa şi tonifia corpul în această perioadă.

Scrub

Prin folosirea unor elemente abrazive, scrub-ul este un tratament de bază pentru exfolierea pielii utilizat încă din antichitate pentru regenerarea ţesutului şi facilitarea unei hidratări în profunzime.

Masaj de relaxare – Alegerea câştigătoare poate fi cu siguranţă reprezentată de masajul de relaxare. Recomandate pentru începătorii în tainele masajului, aceste tehnici sunt ideale pentru relaxarea musculară şi eliminarea stresului. Printre multiplele beneficii oferite de masaj se numară şi îmbunătăţirea circulaţiei sangvine şi implicit oxigenarea celulelor.

Masaj facial – Bucuria de a avea o piele hidratată şi relaxată este de nepreţuit. Într-o vreme în care tenul nostru este grav expus efectelor devastatoare ale soarelui, poluării şi a altor factori de mediu nocivi, este vital pentru noi să ne asigurăm că facem tot posibilul să prevenim îmbătrânirea prematură. Acest tratament asigură un mix perfect echilibrat între tehnică şi produse de calitate, masajul facial va stimula creşterea unor noi celule de piele.

Reflexoterapie – O tehnică special dezvoltată pentru aplicarea presiunii asupra unor puncte cheie ale mâinilor şi picioarelor, cu obiectivul de a preveni şi trata dezechilibrele din organism, reflexoterapia foloseşte aceleaşi principii ca acupunctura. Un ritual antic ale cărui origini s-au pierdut în antichitate, reflexologia este de asemenea o metodă terapeutică de stimulare a ţesutului moale. Excelent pentru reducerea stresului, acest tip de mesaj este recunoscut şi pentru aportul său la îmbunătăţirea calităţii somnului.

Masca de faţă cu efect wow – La finalul tuturor acestor proceduri, va recomandăm o mască specială, care va reda strălucirea şi vitalitatea tenului. Sunt recomandările specialiștilor de la Buddha Spa Studio, o locaţie care îmbină tradiţia reputatelor masaje asiatice cu atenţia pentru detalii, cultura şi mai mult decât atât.