Monica Cismaru ∙ June 16, 2020 ∙ 3 min read

stimulare crestere par

Podoaba capilară încununează frumusețea unei femei, iar îngrijirea ei necesită multa atenție, care crește proporțional cu lungimea acesteia. Pentru cele care vor să aibă părul lung, dar se confruntă cu probleme de creștere sau cu aspectul tern și uscat, iată câteva metode de stimulare a rădăcinii părului și de îngrijire a scalpului și a firului pe toată lungimea lui, pentru plete care să curgă în valuri pe umeri.

Masaj

Masarea scalpului poate stimula creșterea părului, iar cea mai eficientă este cea cu uleiuri și cu măști speciale. Masajul capilar nu trebuie făcut numai când ne spălam pe cap, ci poate fi efectuat zilnic, pentru stimularea papilelor dermice – esențiale pentru rădăcinile firelor de par, deoarece transportă hrana și oxigenul necesare creșterii părului. Situat la baza bulbului părului, papilele reunesc mai multe vase mici de sânge, pline cu nutrienți.

stimulare crestere par

Aloe Vera

Aloe Vera este un remediu bun la toate dintotdeauna și face minuni inclusiv pentru păr. Aloe Vera diminuează căderea parului, îngrijește scalpul și hidratează firul de păr. Reduce mătreața și deblochează foliculii care ar putea suferi din cauza excesului de sebum. Aloe Vera se poate folosi sub formă de gel, care se aplică direct pe scalp de câteva ori pe săptămână sau sub formă de șampon și balsam.

 

Ulei de cocos

Uleiul de cocos conține acizi grași care penetrează firul de păr și reduc pierderea proteinelor din compoziția părului. Poate fi folosit și înainte și după spălarea părului, în funcție de textură. Dacă părul e gras, se recomandă lăsarea peste noapte a uleiului de cocos să acționeze și spălarea părului dimineața. Pentru părul uscat, se poate folosi ca tratament leave-in. Chiar dacă încă nu sunt suficiente dovezi care să ateste faptul că uleiul de cocos favorizează creșterea părului, acesta ajută la emolierea și elasticitatea firului.

 

stimulare crestere par

Alimentație

Sănătatea părului poate fi îmbunătățită și prin alimentația corespunzătoare și prin aportul de nutrienți și de minerale care să ajute creșterea unei podoabe capilare frumoase și sănătoase. Foliculii care compun firul de păr sunt formați din keratină, o proteină din nutrienți și minerale extrase din alimentele pe care le consumăm. Astfel, ar trebui să incorporăm în dieta de zi cu zi alimente cu vitamina B3 – care crește fluxul de sânge din sclap, cu biotină (vitamina B7), esențială în sintetizarea proteinelor, inclusiv a keratinei.

Biotina e produsă de bacteriile care formează flora sănătoasă din stomac, dar poate fi integrată și din alimente precum ficatul de vită, ouă, somon, carne de porc,s emințe de floarea soarelui, cartofi dulci sau din migdale. Antioxidanții din zinc și din seleniu sunt la fel de benefici pentru sănătatea pielii, a părului și a unghiilor, iar efectul lor este asemănător cu cel al biotinei. Aportul de acești antioxidanți este obținut eficient din alimente precum carnea roșie, stridii, semințe de dovleac, soia sau gălbenuș de ou.

 

Ginseng

Suplimentele de ginseng ajută creșterea părului prin stimularea foliculilor. Ginsenozidele sunt compușii activi din ginseng responsbili pentru efectele pozitive asupra firului de păr.

 

Foto: Hepta, Element5 Digital, Kareya Saleh

Related Posts

Get the Look: Old Money Hair

Există old money hair? Se pare că da. Am investigat și scris ce înseamnă acest trend, cum îl…

STAY HEALTHY, STAY YOUNG la Alma Health & Spa Retreat

În fiecare zi, încercăm să le facem pe toate. Alergăm între proiecte și zeci de responsabilități cotidiene, astfel…

8 trucuri pentru un masaj facial eficient

Producția de colagen încetinește dramatic după 25 de ani, așadar, fără nicio urmă de îndoială, trebuie să îți…

Skincare Trends 2024: îngrijirea hormonală a pielii

Îngrijirea hormonală a pielii va fi una dintre „tendințele de top” în skincare, în 2024. Conform WGSN, în…

Strălucește din interior cu Doppelherz Kollagen Beauty Plus!

Fiecare femeie merită să-și îmbrățișeze frumusețea naturală, iar Doppelherz Kollagen Beauty Plus este soluția perfectă pentru a aduce…

Dwayne „The Rock” Johnson, creator de produse de îngrijire a pielii pentru bărbați

La imaginea de luptătorul profesionist dur, anulată de comediile în care a jucat și de contul personal de…

Cum își menține Anne Hathaway tenul luminos

Talentata actriță de la Hollywood este celebră pentru rutina ei foarte riguroasă de îngrijire a pielii. Iar rezultatele…

5 greșeli care anulează efectele serumurilor pentru îngrijirea tenului

Ții la rutina ta de îngrijire a pielii, la produsele pe care le folosești și îți faci timp…

Parfumul McDonald’s, înghețata Vuitton. A spus cineva plăceri vinovate?

Din când în când branduri celebre de modă sau de beauty ne captează atenția cu unele colaborări excepționale…

Cabina Douglas SPA, noul concept al răsfățului

În luna răsfățului feminin, echipa A List s-a bucurat de consultanța premium și de ședințele de îngrijire efectuate…