Sonia Argint-Ionescu a fost cea mai recentă invitată A List Magazine pe Instagram Live, la o discuție despre felul în care putem avea o alimentație sănătoasă în izolare și despre capcanele sedentarismului.
Sonia Argint-Ionescu, digital influencer și realizator TVR, ne-a împărtășit într-o discuție pe Instagram live câteva dintre rețetele ei preferate și ne-a vorbit despre rutina ei de sport în izolare. Din alimentația Soniei fac parte produsele de sezon, proaspete și, chiar dacă nu are un program strict de masă, încearcă să aibă o alimentație echilibrată, iar preparatele preferate ale Soniei în această perioadă sunt cartofii noi cu usturoi verde și salatele.
În ceea ce privește rutina ei de sport, vedeta aleargă și câte nouă kilometri într-o zi, face yoga, balet și dat sugestii de exerciții care se pot executa simplu, acasă, și care nu necesită echipament. Sonia Argint-Ionescu a mai menționat că are și zile proaste, ca noi toți, de altfel, în care nu simte nicio motivație să facă mișcare, dar a adăugat că încearcă să depășească aceste momente cu puțină voință și să încearcă să nu se lase copleșită de griji și de stres.
Aniversare la Eurovision- 50 de ani de când ABBA a câștigat concursul
Fanii Eurovision sunt în delir de când formația ABBA a lăsat de înțeles că va reveni pe scenă…
Actorul Tom Selleck și-a publicat cartea de memorii – “You Never Know”
Tom Selleck (79 de ani) și-a lansat cartea de memorii, intitulată ”You Never Know”, pe care a scris-o…
Hailey și Justin Bieber așteaptă primul lor copil
Hailey Bieber (27 de ani) a anunțat că este însărcinată prin publicarea unui videoclip emoționant din Hawaii, în…
Paris Hilton și Nicole Richie revin cu un nou reality-show, după 20 de ani
La 20 de ani de la ultimul lor reality- show, intitulat The Simple Life, în care cele două…
Alist Bazar, noutățile săptămânii
Ca în fiecare săptămână, vă ținem la curent cu noutățile și lansările acestei perioade. Iată ce ne-a atras…
Lista celebrităților care au recurs la cea mai nouă metodă de slăbit
Ozempic este medicamentul miraclos la care numeroase celebrități au apelat în ultimii ani pentru a scăpa de surplusul…
Madonna, aplaudată de cea mai mare mulțime live de fani
În fața scenei uriașe construite pe plaja Copacabana, din Rio de Janeiro, cea mai mare mulțime live de…
George Clooney, aniversare discretă
Unul dintre cei mai cunoscuți și apreciați actori de la Hollywood, George Clooney a împlinit zilele trecute 63…
Cele mai frumoase insule din Europa
În căutarea liniștii, a relaxării, a peisajelor paradisiace și a plajelor îmbietoare, îți prezentăm un clasament al celor…