De ce să te plimbi pe un câmp cu lavandă?

Nu este doar cea mai instgramabilă floare, ci are o mulțime de beneficii pentru sănătate. Data viitoare când îți iese în cale un câmp cu lavandă, oprește mașina și inspiră adânc!

Pe vremuri, lavanda era de găsit doar în Africa de Sud și în regiunile montane de la Mediterană. Acum, este una dintre cele mai apreciate plante, atât pentru frumusețea și mirorul ei, cât și pentru nenumăraele întrebuințări, atât medicinale, cât și cosmetice. Cele despre care scriem au fost dovedite științific.

Uleiul de lavandă este folosit în infecțiile persistente cu fungi și alte afecțiuni ale pielii. El acționează distrugând membrana ciupercii pielii

În urma testelor comparative, s-a observat că lavanda grăbește procesul de vindecare a rănilor.

Treci printr-o perioadă stersantă și părul tău a devenit fragil și cade? Se pare că lavanda are efect asupra alopeciei. Potrivit cercetărilor, după șapte lni de tratament, regenerarea capilară poate crește cu peste 40%.

În anumite doze, uleiul de lavandă poate fi benefic împotriva anxietății, pe care o poate reduce în decursul a două săptămâni. De exemplu, în urma unui studiu pe un grup de pacienți care își așteptau rândul la dentist, s-a observat că segmentul care a fost expus aromei de levănțică a intrat în cabinetul stomatologului cu o stare de calm mai mare decât a pacienților care nu au inspirat lavandă înainte de tratament. Totuși, nu există suficiente dovezi științifice care să ateste eficiența lavandei asupra episoadelor depresive.

O veste bună și pentru copiii care urmează să treacă printr-o amigdalectomie (operație de extirpare a amigdalelor). S-a demonstrat că uleiul de lavandă poate reduce nevoia administrării de medicamente analgezice necesare posoperator.

Oamenii de știință au descoperit că uleiul de lavandă poate fi eficace împotriva tulburărilor emoționale prin care trecem înaintea menstruației (sindromul premenstrual).

Iar o altă cercetare susține că aroma de lavandă poate îmbunătăți calitatea somnului – o veste bună, mai ales că în perioada pandemică tot mai multe persoane s-au confruntat cu insomnia.

Totuși, în ciuda anumitor curente de opinie și a marketizării, sunt prea puține dovezi științifice care să ateste faptul că lavanda are efecte benefice asupra depresiei, colicilor la copiii mici, constipației, senzației de amețeală și greață, migrenelor, otitei sau a altor afecțiuni ale urechii ș.a.m.d.

E indicat să nu combini lavanda cu medicamente aleopate împotriva insomniei, sau cele care reduc presiunea arterială. Discută cu medicul specialist înainte să folosești lavandă în cazul în care ești însărcinată sau alăptezi.

Pentru că s-a demonstrat că poate încetini funcționarea sistemului nervos, medicii te sfătuiesc să nu folosești lavandă cu cel puțin două săptămâni înaintea unei intervenții chirurgicale.

Foto: Pixabay; Pexels.