Alina Burlacu ∙ May 20, 2020 ∙ 3 min read

O piele fără imperfecțiuni, fără pete, fără coșuri, fără luciu și cu o luminozitate naturală pare a fi un ideal intangibil. Pentru cele dintre noi care am testat o mulțime de produse este timpul să schimbăm abordarea prin skin fasting.

 

Skin fasting este un curent relativ nou în îngrijirea pielii și înseamnă înfometarea pielii. Mai exact, reducerea treptată sau totală a tratamentelor aplicate pe piele, cu scopul activării mecanismelor naturale ale pielii de regenerare.

Se știe că renunțarea la hrană, pentru o perioadă de timp, aduce corpului beneficii: o stare mai bună de sănătate, o rezistență mare mare la îmbolnăviri și o vitalitate sporită. Pentru cei care cred în aceste beneficii, în faptul că, prin reducerea sau abținerea, pentru o vreme, de la deliciile culinare, corpul are mai multe șanse să elimine toxinele, să se regenereze, să elibereze hormonii anti-age, postul este un adevărat panaceu. De aici și până la înfometarea pielii a mai fost doar un pas. Același principiu, aplicat pielii, ar putea avea beneficii la fel de mari?

Pro skin fasting

  1. Pielea are capacitatea de a se regenera, atunci când starea de sănătate a organismului este una bună. Are un ciclu stabil de regenerare: la aproximativ 28 de zile, celulele noi iau locul celor inactive. Și își creează singură o barieră hidrolipidică ce o protejează de razele UV, de impuritățile din aer, de temperaturile excesive.
  2. Aplicarea pe piele a unor produse alese greșit sau care au depășit termenul de expirare duce la apariția unor coșuri, a excesului de sebum sau usucă și irită prea tare pielea.
  3. Susținătorii trendului skin fasting vorbesc despre dependența pe care o capătă pielea atunci când îi oferi mereu produse de îngrijire a pielii, fără să îi acorzi timpul necesar pentru a se regenera și reechilibra singură. ”Pielea uscată este uscată doar la suprafață. Hidratarea ce provine din straturile din profunzime se pierde pentru că pielea nu mai are suficiente uleiuri naturale la suprafață care să mențină apa în țesuturi. Dacă adaugi prea multe produse cosmetice, pielea nu mai reface echilibrul hidrolipidic, iar asta duce la o piele și mai uscată,” susține Koko Hayashi, Mirai Clinical Body Care.

 

Contra skin fasting

  1. Renunțarea la produsele cu factor de protecție produce sau înrăutățește pigmentarea pielii.
  2. În lipsa exfolierii regulate, celulele moarte se acumulează la suprafață și duc la blocarea porilor și apariția aspectului tern al pielii.
  3. Fără curățarea și demachierea pielii, transpirația, bacteriile și praful rămân pe piele.

 

Regulile skin fasting:

Dacă ai decis să încerci skin fasting, află că și aceasta are regulile ei:

  • Spală pielea, seara, doar cu apă și apoi șterge-te cu un prosop din bumbac.
  • Culcă-te, o seară pe săptămână, fără a aplica produse de îngrijire a pielii.
  • Dimineața, spală-te pe față doar cu apă călduță.
  • Bea suficientă apă pentru a susține hidratarea dinspre interior spre exterior.
  • Mănâncă sănătos.
  • Dormi suficient.

La ce produse nu ai voie să renunți dacă vrei o piele sănătoasă și frumoasă:

– scrubul, pe care trebuie să îl folosești o dată pe săptămână.

– produsele cu factor de protecție solară, dacă ești afară mai mult de jumătate de oră, și produsele create special pentru îndepărtarea filtrelor anti-UV.

 

4 produse dedicate protecției solare a pielii:

  1. Loțiune pentru față și corp Expert Sun Protector SPF 50+, Shiseido, 170 lei
  2. Primer Maestro UV SPF 50, Giorgio Armani, 339 lei (Douglas)
  3. Gel de duș Micellar After Sun, Institut Esthederm, 95 lei (În farmaciile Tei și online)
  4. Apă cu protecție solară Capital Soleil Solar Protective Water Hydrating SPF 50, Vichy, 85 lei

 

Foto: Hepta, PR.

Related Posts

Vara îți afectează pielea. Află cum și în ce fel

Pe timp de vară, obiceiurile tale se schimbă: ieșirile sunt mai frecvente, petreci mai mult timp afară și…

Trendul care ți-ar putea salva părul

Salvatorul părului tău ar putea fi, în această vară, accesoriul statement al starurilor rock în anii 1980. Îți…

Cum să readuci la viață părul lipsit de vitalitate?

Ai părul uscat și lipsit de vitalitate din cauza expunerii excesive la soare fără protecție, vopsirii prea dese…

Prea cald pentru sport? Ce zici de stretching?

Vedete ca Hailee Steinfeld și Halle Berry s-au lăsat fotografiate, de multe ori, în poziții de stretching, iar…

7 greșeli frecvente care agravează arsurile solare

Uneori ne ia valul și uităm cât timp am stat afară, sub lumina intensă a soarelui, fără protecție…

Cum să tunzi, să colorezi și să coafezi părul creț

Deși tinde să fie gros și rigid, părul creț nu este deloc mai puternic decât părul drept, ba…

Evrika! Am descoperit rutina de beauty care te ajută să scapi de petele pigmentare și să ai un ten luminos

Vara este pentru mine un fel de inovație a Naturii, prin explozia ei de culori, simțuri, posibilități, iar…

Tipsuri pentru folosirea pudrelor bronzante

Păstrează pe piele acea atingere a soarelui intensă și luminoasă cu ajutorul pudrelor bronzante și a trucurilor makeup…

Schimbări de look: Charlize Theron, Selena Gomez, Léa Seydoux

Fie că au chef de o coafură de vară, de un refresh sau fac parte dintr-un scenariu în…

Skincare: cum să te răcorești într-o zi toridă

Te uiți la prognoza meteo și în jurul tău, dar tot nu îți vine să crezi: termometrele au…