Dieta zilnică a lui Kate Middleton: Ce mănâncă la micul dejun, prânz, cină

Ducesa de Cambridge Kate Middleton este adepta unui stil de viață cât mai apropiat de normalitate când se afla acasă, alături de familie și preferă adesea să gătească ea însăși mesele copiilor ei, pe care îi implică din când în când în proces și întotdeauna ea e cea care le face torturile aniversare.  

Mesele din familia Ducilor de Cambridge sunt întotdeauna încărcate din punct de vedere nutrițional, dar în același timp sunt delicioase. Felurile preferate ale celor trei copii, George, Charlotte și Louis sunt pizza și pastele, pe care Kate Middleton le prepara în casă, alături de cei mici.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Duke and Duchess of Cambridge (@dukeandduchessofcambridge)

Iată din ce constau mesele zilnice ale Ducesei de Cambridge, Kate Middleton:

La micul dejun, Kate bea un smoothie din kale, spirulină, matcha (frunze de ceai verde făcute pudră), spanac, salată Romaine, coriandru și afine. Pe lângă smoothie, Kate mai mănâncă și un bol de ovăz fiert.

La prânz, Ducesa Kate preferă felurile vegetariene, chiar dacă ea este omnivoră. Când a vizitat India în urmă cu câțiva ani, alături de soțul ei, Prințul William, Kate a fost servită la prânz cu kebab de legume și curry de linte. Mesele ei de prânz mai sunt compuse adesea din sushi cu somon, salată cu pepene roșu și feta, tabbouleh, ceviche (tartar de pește proaspăt) sau gazpacho.

La cină, Kate nu este deloc pretențioasă și alege de cele mai multe ori mâncăruri gătite, calde, precum friptura de pui, pastele sau curry.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Duke and Duchess of Cambridge (@dukeandduchessofcambridge)

Kate Middleton a declarat în repetate rânduri că preferă mâncărurile picante și că adoră bucătăria indiană, dupa cum se poate vedea din meniul ei.

Între mese, Ducesa de Cambridge adoră gustările sănătoase, precum fructele sau legumele proaspete sau uscate, goji sau popcorn.

Foto: Hepta