Ne aflăm în plin sezon al lavandei și, pe lângă rolul de decor reușit pentru fotogtrafiile de Instagram, lavanda are multiple alte beneficii pentru starea noastră de bine. Iată cinci dintre acestea:
Diminuează stresul și insomnia
Lavanda e folosită cu succes în aromaterapie și îmbunătățește calitatea somnului. Mirosul relaxant diminuează stresul și anxietatea și permite instalarea unui somn odihnitor. Aplică câteva picături de ulei esențial de lavandă pe pernă înainte de culcare sau bea un ceai de lavandă seara pentru a beneficia de aceste proprietăți.
View this post on Instagram
Vindecă problemele tenului
Uleiul esențial de lavandă, diluat suficient, poate contribui la reducerea acneei, a petelor pigmentare, a eczemelor și a inflamațiilor pielii. Consultă dermatologul în privința folosirii acestui produs.
Combate căderea părului
Studiile arată că uleiul esențial de lavandă accelerează creșterea părului. Uleiul se masează pe scalp timp de câteva săptămâni pentru rezultate vizibile. Acesta poate fi combinat cu succes cu ulei de cimbru și de rozmarin.
View this post on Instagram
Atenuează durerile menstruale și bufeurile
Crampele menstruale și simptomele menopauzei pot fi ameliorate cu ajutorul lavandei. Pentru durerile menstruale, se masează uleiul esențial de lavandă pe o suprafață a pielii, iar aromaterapia cu ulei de lavandă de două ori pe zi ajută la scăderea severității simptomelor menopauzei, precum bufeurile.
View this post on Instagram
Bath&Body
Adăugarea câtorva picături de ulei esențial de lavandă în baie ajută la relaxarea fizică și mentală. În loc de ulei esențial, pot fi folosite și săruri aromate cu lavandă sau spumă de baie.
Premierele lunii mai: filme noi la cinema
Blockbustere mult așteptate, comedii și povești pentru întreaga familie: iată care sunt premierele lunii mai la cinema. Kingdom…
Coffee Time! Interviu cu Bogdan Georgescu
Cum este, oare, să lucrezi toată ziua înconjurat(ă) de aburii amețitori ai zecilor de sortimente de cafea? Câte…
3 ani pe o platformă de networking: ce-am învățat din 254 de întâlniri (cu mulți experți și câțiva ciudați)
Totul a început cu un text de la clienta mea ucraineancă londoneză, coach pentru executivi proaspăt promovați. „Știu…
Călătorește în România!
Asta îți recomandă #AlistGirls. Primăvara aceasta, descoperă frumusețile României în cinci locuri de poveste – perfecte pentru orice…
Tu unde te vezi peste 4 ani? – Camelia Caesar, Naționala Feminină de Fotbal
Dacă te-am întreba unde te vezi peste 4 ani, ce ne-ai spune? Probabil ți se pare o întrebare…
Cu viața erotică la terapeut
Există nenumărate motive pentru care oamenii se gândesc să înceapă „câteva” ședințe de psihoterapie. Psihologul și psihoterapeutul relațional…
Dragoste & bani: un subiect tabu și o relație complicată
Cel mai adesea, banii sunt un subiect delicat într-o relație de cuplu, deși gestionarea lor defectuoasă poate semăna…
Loc de mai bine: mamele care au nevoie de sprijin
În fiecare număr, îţi prezentăm ONG-uri, proiecte sociale sau campanii umanitare care fac din lume un loc mai…
5 cărți pe care le poți face cadou de Paște
Paștele este un eveniment perfect pentru a adăuga între cadourile pentru familie și câte o carte potrivită preferințelor…
Selena Gomez va avea un nou cooking show- Selena + Restaurant
După ce, în anii pandemiei a inițiat un cooking show filmat chiar în bucătăria ei, intitulat Selena+ Chef,…