Diana Lupu ∙ April 13, 2020 ∙ 1 min read

A-Listers! Menținerea unei stări fizice și mentale sănătoase este extrem de importantă, în special în această perioadă. Iar din punctul nostru de vedere, practica Yoga este cea care îmbină perfect mișcarea fizică cu starea de spirit și descoperirea de sine. Chiar dacă nu ai încercat până acum Yoga sau nu ai fost convins de această practică, în aceste săptămâni poți să experimentezi modalități noi de a te menține în formă din toate punctele de vedere.

Mpower Yoga Studio 

Poți să te gândești că nu ai echipamentul necesar sau că nu ști pe cine să urmărești în această perioadă… Ei bine, noi am descoperit Mpower Yoga Studio și pe fondatoarele acestuia: Alexandra Negulescu & Emilia Oprea. Misiunea acestui studio este de a ajuta oamenii să se conecteze cu ei înșiși și cu ceilalți pentru a face acele schimbări pe care și le doresc în viața lor.

Alexandra Negulescu & Emilia Oprea

Încă de la început, comunitatea a reprezentat un element-cheie pentru Mpower Yoga, motiv pentru care Alexandra și Emilia au creeat Omnes Yoga –  o clasă gratuită, săptămânal, care se desfășoară sâmbăta de la 10:30. Înainte să trecem la treabă, mai este important de reținut faptul că în această perioadă toate clasele se desfășoară online, așa că poți să introduci în programul tău de acasă și un astfel de antrenament, care te poate aduce mai aproape de comunitate .

 Mpower Yoga Studio

Conectează-te, experimentează și haide să vedem ce mișcări de yoga ne propun fetele pentru acest început de săptămână!

Related Posts

Anca Alungulesei: “Sportul poate bloca procesul de slăbire! Mintea te îngrașă, mintea te slăbește”

Anca Alungulesei, terapeut în nutriție și creatoarea Psiho-Dietei, proces integrativ de slăbit, cu rezultate pe viață, explică felul…

Cum să fii în formă pentru festivaluri. 5 sfaturi utile pentru zile pline

Vara este sezonul distracției și al vacanțelor, iar iubitorii de muzică își trec pe listă, an de an,…

Manifest pentru strălucire

Trebuie să strălucim în fiecare zi! Așa spune campania „Manifest pentru strălucire” lansată de Splend’or și așa confirmă…

Ce te face să te simți sexy? Vedetele răspund

Ce te face să te simți sexy? Privirea unui bărbat, hainele croite bine, o siluetă fit și multe…

Ce alimente să mănânci ca să arzi depozitele de grăsime de pe abdomen

Vara este din ce în ce mai aproape și cu siguranță mulți dintre noi am vrea să ardem…

Cum a fost la lansarea revistei A List Magazine – vară 2022 (VIDEO)

#allwhite a fost tema petrecerii de vară pentru lansarea celui mai nou număr A List Magazine și invitații…

Un brand important implicat în combaterea poluării apelor

Deși pare că plasticul a existat în jurul nostru dintotdeauna, acesta a început să fie produs în urmă…

Eva Pavel: ”Pentru mine este greu de conceput că există boli atât de grave în rândul copiilor!”

Eva Pavel este consilier medical internațional și de ani de zile sprijină pacienții români și caută soluții la…

Alexandra Bogatu, despre provocările din turismul românesc, în perioada de pandemie

Vara și-a intrat în drepturi, iar cei mai mulți dintre noi se gândesc deja la vacanță. Și cum…

Genesis Homme, sistem de îngrijire profesională de lux pentru noua generație de bărbați

Florin Noje, Ambasador L’Oréal Professionnel și Kérastase, ne explică felul în care funcționează cea mai nouă gamă de îngrijire a…