A-Listers! Menținerea unei stări fizice și mentale sănătoase este extrem de importantă, în special în această perioadă. Iar din punctul nostru de vedere, practica Yoga este cea care îmbină perfect mișcarea fizică cu starea de spirit și descoperirea de sine. Chiar dacă nu ai încercat până acum Yoga sau nu ai fost convins de această practică, în aceste săptămâni poți să experimentezi modalități noi de a te menține în formă din toate punctele de vedere.
Mpower Yoga Studio
Poți să te gândești că nu ai echipamentul necesar sau că nu ști pe cine să urmărești în această perioadă… Ei bine, noi am descoperit Mpower Yoga Studio și pe fondatoarele acestuia: Alexandra Negulescu & Emilia Oprea. Misiunea acestui studio este de a ajuta oamenii să se conecteze cu ei înșiși și cu ceilalți pentru a face acele schimbări pe care și le doresc în viața lor.
Alexandra Negulescu & Emilia Oprea
Încă de la început, comunitatea a reprezentat un element-cheie pentru Mpower Yoga, motiv pentru care Alexandra și Emilia au creeat Omnes Yoga – o clasă gratuită, săptămânal, care se desfășoară sâmbăta de la 10:30. Înainte să trecem la treabă, mai este important de reținut faptul că în această perioadă toate clasele se desfășoară online, așa că poți să introduci în programul tău de acasă și un astfel de antrenament, care te poate aduce mai aproape de comunitate .
Mpower Yoga Studio
Conectează-te, experimentează și haide să vedem ce mișcări de yoga ne propun fetele pentru acest început de săptămână!
Beneficiile postului pentru detoxifierea corpului și a minții
Postul este o practică sănătoasă, care susține în mod evident corpul în detoxifiere, iar dacă timpul, voința sau…
Care este fructul care ne îmbunătățește sănătatea mintală în doar câteva zile
Cercetările recente dezvăluie faptul că există o legătură strânsă între alimentație și sănătatea mintală. Potrivit unui studiu publicat…
Aparatul MR-Linac și beneficiile acestuia în tratarea afecțiunilor oncologice
Nu mai este un secret pentru nimeni faptul că tehnologia avansează semnificativ de la o zi la alta…
Cum să învingi teama de stomatolog: Descoperă beneficiile inhalosedării pentru copii și adulți
Este adevărat că fiecare om este unic în felul său, dar la fel de adevărat este și faptul…
VIDEO- Cum a fost la petrecerea de lansare a numărului 30 A List Magazine
Am avut motiv să sărbătorim(unul și mai mare decât de obicei)! Revista print A List Magazine a celebrat, în acest…
Ce mănâncă de arată așa de bine? Obiceiurile alimentare ale supermodelelor
De câte ori nu ai vrut să-ți adresezi întrebarea ”Ce mănâncă de arată așa de bine?” când ai…
7 motive să consumi proteină în fiecare zi
Știați că o cantitate suficientă de proteină aduce o mulțime de beneficii pentru buna funcționare a organismului? Proteina…
Secretul Bunicii – Cele mai importante lucruri pe care le-am învățat de la bunicile noastre
O parte din redacția A List Magazine s-a reunit la un ceai și la cele mai bune fursecuri…
Tendințele momentului în materie de interioare. Nuanțele și texturile care îți transformă locuința într-o casă de vacanță chiar în inima orașului
Bucură-te de confortul propriului cămin, înconjurându-te de materiale naturale în nuanțe care să-ți aducă deplina relaxare. Întâmpină primăvara…
Cum gestionăm simptomele premenopauzei
Premenopauza este perioada anterioară menopauzei – cea care pregătește corpul pentru această nouă etapă din viața unei femei….