A List Magazine ∙ January 22, 2020 ∙ 2 min read

Raluca Anton s-a născut la Jibou, dar locuiește de ani buni în Cluj -Napoca. Tot acolo a absolvit Facultatea de Psihologie și Științele Educație, după care un masterat și un doctorat tot în domeniul psihologiei. Este unul dintre cei mai ambițioși psihologi din generația sa și, totodată, este cofondator al conceptului PsyLife. După studiile universitare s-a format în diferite abordări terapeutice, astfel încât, în prezent practică terapia cognitiv-comportamentală de cuplu, terapia relațională Imago și terapia schemelor.

O vedeți în fiecare miercuri seara la Love is fun, but complicated pe canalul A List Magazine, iar astăzi vine să ne spună mai multe despre ea.

Cum faci față anxietății unui nou început? (Indiferent că este vorba despre un nou an sau un nou proiect).

Noile începuturi nu îmi provoacă neapărat anxietate. Sunt un adrenaline junky și îmi place entuziasmul începuturilor. Alte lucruri îmi provoacă mie anxietate. Știu că vreți să știți care, dar nu vă spun că mă tem că mă evaluați negativ.

Care este cea mai importantă calitate, dar și cel mai mare punct de creștere al tău ca terapeut?

Cred că o calitate importantă este curiozitatea. Mereu îmi place să aflu și să descopăr lucruri despre oameni și asta mă face să am o mare disponibilitate de a săpa în tenebrele minții și de a uni piese de puzzle. Mai am, însă, de lucru la momentele în care e nevoie să am grijă de mine. Nu mi se pare etic să fiu în cabinet încercând să conțin suferința unor oameni care mă creditează pentru asta în timp ce eu abia mă adun dimineața să ies din casă de obosită ce sunt. Less is more! – la asta mai am de lucru.

„Calitate“ dobândită în copilărie și de care ar fi bine să te desprinzi?

Cinismul, sarcasmul și ironia. Sau cum? O calitate de care să mă desprind? Mie îmi plac calitățile!
No bine: că trebuie să fac totul să fie perfect. E și bine, dar și costă treaba asta.

Cât de des îți spui „Sunt o femeie frumoasă!“?

Nu îmi spun atât de des că îmi spun alții. Asta este latura mea narcisistă care își spune ce vrea ea când vrea ea și numai de bine despre.. .ea însăși, desigur.

Citește mai mult aici!

Related Posts

Queen of Make-up: strălucește în cele 4 zile la Neversea

A List și Neversea, the queen of festivals, ți-au pregătit o serie de articole cu tips & tricks…

Prăjitură persană, rețetă recomandată de Chef Adi Hădean

Prăjitura persană sau povestea despre cum o fată simplă a reușit să cucerească inima unui prinț. Da, e…

Cum se menține în formă Brooke Shields, la aproape 60 de ani

Cunoscută publicului mai ales cu rolul său din ”Laguna Albastră”, actrița reușește să-și păstreze frumusețea naturală și la…

Când se va lansa sezonul 3 din ”And Just Like That…”?

Serialul ”And Just Like That…”, continuarea Sex and the City, revine cu cel de-al treilea sezon pe HBO…

MINA prezintă „Dinozaurii – O călătorie imersivă în Lumea Preistorică”

MINA, muzeul de artă imersivă din România, lansează din 16 Mai un nou spectacol educațional: „Dinozaurii – O călătorie imersivă în…

Ce citim în luna mai? Descoperă 4 dintre cele mai interesante apariții editoriale!

Luna mai a adus în librării apariții editoriale de top, volume de ficțiune și nonficțiune care au toate…

Alist Bazar. Noutățile săptămânii

Ca în fiecare săptămână, vă ținem la curent cu noutățile și cele mai interesante lansări. Iată ce ne-a…

„Colecționarii sunt la fel de interesanți precum artiștii. Toți au particularități și plăceri secrete” spun fondatoarele târgului de artă contemporană Rad Art Fair

Zeci de galerii, un parc de sculpturi și mii de vizitatori îndrăgostiți de artă; așa s-ar putea defini…

Beyoncé și Blue Ivy, mamă și fiică în sequel-ul Lion King

Beyoncé (42 de ani) și fiica ei, Blue Ivy (12 ani), își vor folosi vocile împreună în sequel-ul…

Jennifer Lopez: ”Sunt în cea mai bună formă fizică de până acum”

Jennifer Lopez (54 de ani) nu-și oferă nicio clipă de răgaz. Vedeta urmează să apară într-un nou film…