Monica Cismaru ∙ January 8, 2020 ∙ 2 min read

adele slabit

Cântăreața britanică în vârstă de 31 de ani a reușit să dea jos aproximativ 20 de kilograme, iar procesul de slăbire se datorează în cea mai mare parte dietei.

Se pare că Adele a apelat la dieta Sirtfood, care se bazează pe consumul de alimente care conțin un grup de proteine numite sirtuine. Consumul acestor alimente suprimă pofta de mâncare și activeaza genele de slăbit din organism, iar un ciclu al acestei diete durează trei săptămâni. Printre alimentele care se consumă preponderent în dieta Sirtfood se numără kale, vinul roșu, căpșunele, ceapa, soia și ciocolata neagră. Totuși, specialiștii susțin ca efectele acestei diete nu rezistă pe termen lung.

Cea care a susținut-o pe Adele pe tot parcursul procesului de slăbire este soția lui Robbie Williams, Ayda Field, o împătimită a sportului și a alimentației sănătoase. Ayda a prezentat-o pe Adele uneia dintre antrenoarele ei, Camila Goodis, un fitness-guru de la Hollywood, care a avut o singură ședință de antrenament cu Adele, suficientă pentru a-și da seama că vedetei nu-i place efortul fizic, iar că pierderea în greutate se datorează in principal dietei. ”Nu cred că-i place să facă exerciții fizice, dar și-a schimbat stilul de viață și urmează o dietă echilibrată, cu mai puține calorii și cu mai mult consum de energie”, a declarat Camila Goodis, cu referire la Adele.

Totuși, numele lui Adele este legat și de alți antrenori ai vedetelor, cum ar fi un alt fitness-guru, Joe Wicks, cunoscut și ca The Body Coach, dar și de cel al lui Dalton Wang, care a mai lucrat cu vedete precum Jennifer Lawrence, Gwendoline Christie sau Olivia Colman.

Joe Wicks este cunoscut datorită antrenamenteleor sale HIIT (High Intensity Interval Training) și datorită seriei sale de cărți de bucate și planurilor de nutriție și antrenamentelor în vederea slăbirii.

Eforturile depuse de Adele pentru a scădea în greutate au meritat, pentru că rezultatele sunt impresionante, conform fotografiilor actuale cu cântăreața.

 

Foto: Hepta

Related Posts

Trei kilometri până la capătul lumii, în regia lui Emanuel Pârvu, primit cu aplauze de către publicul și presa de la Cannes 2024

Trei kilometri până la capătul lumii a avut vineri premiera internațională în Competiția Oficială a celei de-a 77-a…

O iubire de 20 de ani: Jessica Alba și Cash Warren

S-au cunoscut în urmă cu 20 de ani și au aniversat, zilele trecute, 16 ani de căsătorie. Jessica…

Cher, supărată că a mai îmbătrânit un an

Celebra Cher nu este deloc încântată că a adăugat încă un an cifrei care îi exprimă vârsta. Pe…

5 secrete pentru un make-up perfect

Oricât de bune ar fi produsele de machiaj folosite și talentul celui care le aplică, fără o investiție…

Aishwarya Rai Bachchan și Eva Longoria, prietene pe covorul roșu

Cele două ambasadoare L’Oréal Paris, Aishwarya Rai Bachchan și Eva Longoria s-au reîntâlnit pe covorul roșu, la cea…

Horoscopul săptămânii

Astrologul Anca Stoica vine cu detalii despre fiecare zodie în parte. Iată ce ne rezervă astrele în săptămâna…

NESPRESSO X PANTONE: cea mai nouă colecție de cafele pentru rețetele cu gheață 

Nespresso lansează o nouă colecție de cafele pentru rețetele cu gheață, espressoare și accesorii în ediție limitată. Completată…

Cum a fost la evenimentul A List Magazine X Nostalgia (VIDEO) 

Alist Magazine a lansat impreună cu cei de la Nostalgia un număr special de revistă, ca să ne…

Pilaf, partenerul lui Demi Moore, la Cannes

Demi Moore și-a făcut debutul în selecția oficială a Festivalului de Film de la Cannes, duminică seara, cu…

Queen of Make-up: strălucește în cele 4 zile la Neversea

A List și Neversea, the queen of festivals, ți-au pregătit o serie de articole cu tips & tricks…