Afară nu sunt sub zero grade. Deocamdată! Fii pregătită să previi sensibilizarea, uscarea și descuamarea pielii, reacții provocate de o schimbare bruscă în termometre.
Știu că zilele acestea temperaturile par a fi desprinse din calendarul primăverii, dar lucrurile se vor schimba în curând. Este un moment bun să îți îmbunătățești regimul de îngrijire a pielii în timpul iernii. Un ulei de față sau o cremă hidratantă sunt primul răspuns, dar nu sunt singurul. Dacă vrei, cu adevărat, ca pielea să arate și să se simtă bine, ar fi bine să o ajuți în mai multe moduri.
Echilibru și fortifiere
Expusă variațiilor de temperatură și umiditate, pielea este supusă unui stres continuu. Are propriile mecanisme de apărare și regenerare, însă, în timp, și aceste mecanisme sunt afectate. Cum îți dai seama că pielea este stresată excesiv? Îți poți da seama dacă funcția de barieră a pielii este afectată dacă simți că pielea este strânsă, iritată, suferă de mâncărime și este deshidratată. Pentru a-i reda echilibrul și pentru a o ajuta să funcționeze corect, include în rutina zilnică produse de îngrijire a pielii care să conțină ingrediente precum niacinamide și ceramide (creme mai bogate care împiedică pierderea de apă de la nivelul pielii).
Altfel spus, pentru a ajuta pielea în anotimpul rece, hidratarea nu este de ajuns, ai nevoie și de ingrediente care să hidrateze, dar și de ingrediente care să oprească deshidratarea: umectanți, emolienți și ingrediente ocluzive, în proporții optime, pentru a hidrata mai întâi în profunzime și apoi pentru a menține umiditatea.
La fel de important este să fii atentă la exfoliere: doar o dată sau de două ori pe săptămână. Evită combinarea exfolianților fizici (scruburile granulare) cu exfolianții chimici (acizii alfa sau beta hidroxi) deoarece acest lucru va duce la roșeață și iritație.
Nopți bune
În timp ce pielea trebuie protejată în timpul zilei, în timpul nopții, repararea și restaurarea se întâmplă în mod natural. Desigur, să susții aceste procese este cea mai bună idee. Asta înseamnă să nu exagerezi cu tratamente invazive. Dermatologii recomandă să alegi un demachiant cu polihidroxiacizi (PHA), variante mai blânde ale alfahidroxiacizilor (AHA). Dacă ești fan retinol, ar fi bine să îl alternezi cu un produs pe bază de peptide, esențial în regenerarea pielii. Și încă un sfat important: nu lăsa doar retonol pe piele, aplică și un produs hidratant, bogat în ceramide, pentru a sigila substanțele active și pentru a proteja pielea.
Trei produse de adăugat în rutina îngrijirii pielii în timpul iernii:
Lapte de curățare a tenului Sesderma Hidraderm, 83 lei
Cremă hidratantă Babor Skinovage, 450 lei
The Ordinary Natural Moisturizing Factors +HA, 55 lei
Antioxidanți și vitamina D
Nu doar frigul, ci și petrecerea timpului în interior cu mai puțin aer proaspăt poate cauza probleme la nivelul pielii. Aerul reciclat sau cel din încăperile slab aerisite conține mai multe toxine, în plus, încălzirea centrală elimină apa din atmosferă, care la rândul său elimină apa din piele. Adaugă în îngrijirea zilnică a pielii un produs bogat în antioxidanți. Caută ingrediente precum vitamina C, vitamina E, resveratrol și niacinamide. Și suplimentele cu vitamina D pot ajuta. Vitamina D este importantă nu doar pentru sănătatea organismului, ci și pentru cea a pielii. Afecțiunile inflamatorii, cum ar fi acneea, rozaceea și eczema apar adesea atunci când avem deficiențe în vitamina D. În plus, carența de vitamina D poate afecta negativ starea de spirit, provocând dezechilibre hormonale suplimentare, indirect, dezechilibre și la nivelul pielii.
Cum rămâne cu tenul gras?
În lunile reci, dacă ai tenul gras, nu trebuie să schimbi cremele hidratante preferate cu uleiurile de față, deoarece acest lucru poate declanșa erupții prin cauzarea unei congestii suplimentare. Dacă ai pielea grasă alege formule non-comedogenice care conțin ingrediente precum dimeticonă, ceramide sau acid hialuronic.
Foto: Hepta, PR.
Trei game preferate de A List pe care să le încerci și tu, acum
La final de toamnă, Rituals a inaugurat primul magazin din țară, în Mega Mall. Echipa A List Magazine…
Cele mai frumoase cadouri de Sărbători
Celebrezi cu muzică și cadouri strălucitoare sau te bucuri de momente de liniște în cuplu sau în familia…
Cum să ai grijă de unghiile fragile, în sezonul rece
În sezonul rece, organismul suferă o deshidratare accentuată din cauza temperaturilor scăzute. La fel cum pielea mâinilor tale…
Cum să obții o piele remineralizată cu ajutorul unui tratament natural, special
De-a lungul timpului, proprietățile atribuite nămolului au făcut ca balneoterapia cu nămol să se bucure de un real…
Interviu: Mădălina Stoica-Blanchard, despre destinul olfactiv și cadourile de Crăciun
În așteptarea Sărbătorilor de iarnă, am stat de vorbă cu Mădălina Stoica-Blanchard, cofondatoarea brandului de parfumerie de nișă…
Avon Space, noul concept store – the place to be!
Joi seara, echipa AList a avut ocazia să se numere printre primii invitați care au descoperit cel mai…
Eveniment: primul masterclass de make-up, în noul spațiu Avon Space
Pe 28 noiembrie, începând cu ora 17.30, Avon Space va găzdui primul masterclass de make-up dintr-o serie de…
Viral Sensation: Catrice Aqua Splash Grip Primer
Vrei să ai un machiaj impecabil toată ziua și toată seara? Ai în minte un machiaj special pentru…
Khloé Kardashian își lansează primul ei parfum- XO Khloé
Clanul Kardashian e făcut pentru business. Cea de-a treia născută dintre cele cinci surori ale familiei, Khloé Kardashian…
Martini Nails, manichiura sezonului rece
După Matcha Nails, în tendințele sezonului, este timpul pentru Martini Nails, o manichiură de un verde măsliniu, o…