Monica Cismaru ∙ February 3, 2021 ∙ 2 min read

hailey bieber pilates box

Hailey Bieber a dezvăluit recent care e ”secretul” prin care își menține o siluetă impecabilă. Modelul în vârstă de 24 de ani spune că practică Pilates și că acest tip de mișcare e cea mai bună metodă pentru obținerea și menținerea unor forme armonioase.

 

”Cu Pilates mă mențin în cea mai bună formă, iar aceste exerciții oferă avantajul elongațiilor. Îmi place să fac Pilates și box pentru cardio. Merg de câteva ori pe săptămână la sală, unde ridic greutăți și fac antrenamente cardio. Am făcut balet, iar Pilates mă ajută foarte mult, deoarece astfel am pare de elongații. Multe mișcări din Pilates sunt foarte asemănătoare cu cele din balet, de aceea îmi place atât de mult – exercițiile de Pilates ajută la îmbunătățirea felxibilității, a posturii corpului și îmbunătățesc și starea mentală”, subliniază modelul.

hailey bieber pilates box

În ceea ce privește menținerea unui ten cu aspect radiant, Hailey Bieber menționează că din rutina ei de beauty face partemereu o dublă curățare a pielii și nu uită niciodată să- și aplice crema cu factor e protecție solară.

”Nu omit niciodată să urmez rutina de îngrijire de zi și de seară – folosesc un cleanser pe bază de ulei, apoi o spumă de curățare, un serum și cremă hidratantă.”

Hailey Biber se pregătește să-și lanseze și prima ei linie de produse cosmetice, care se va intitula Rhode, unul dintre numele ei. Vedeta își pregătește debutul în industria de cosmetice de doi ani, dar de-abia acum a primit toate aprobările necesare, inclusiv cea în privința numelui. Inițial, modelul dorea ca brandul ei de cosmetice să se numească Bieber Beauty.

Hailey Bieber nu se sfiește să vorbească nici despre ședințele de terapie la care merge constant, care o ajută să facă față și aspectelor mai puțin plăcute pe care le oferă celebritatea și pentru controlul presiunii exercitate de social media. ”Sunt căsătorită cu cineva care a avut parte întotdeauna și de atenție negativă și ne ajutăm unul pe altul în acest sens”, adaugă modelul.

 

Foto: Instagram, Hepta

Related Posts

Vara îți afectează pielea. Află cum și în ce fel

Pe timp de vară, obiceiurile tale se schimbă: ieșirile sunt mai frecvente, petreci mai mult timp afară și…

Trendul care ți-ar putea salva părul

Salvatorul părului tău ar putea fi, în această vară, accesoriul statement al starurilor rock în anii 1980. Îți…

Cum să readuci la viață părul lipsit de vitalitate?

Ai părul uscat și lipsit de vitalitate din cauza expunerii excesive la soare fără protecție, vopsirii prea dese…

Prea cald pentru sport? Ce zici de stretching?

Vedete ca Hailee Steinfeld și Halle Berry s-au lăsat fotografiate, de multe ori, în poziții de stretching, iar…

7 greșeli frecvente care agravează arsurile solare

Uneori ne ia valul și uităm cât timp am stat afară, sub lumina intensă a soarelui, fără protecție…

Cum să tunzi, să colorezi și să coafezi părul creț

Deși tinde să fie gros și rigid, părul creț nu este deloc mai puternic decât părul drept, ba…

Evrika! Am descoperit rutina de beauty care te ajută să scapi de petele pigmentare și să ai un ten luminos

Vara este pentru mine un fel de inovație a Naturii, prin explozia ei de culori, simțuri, posibilități, iar…

Tipsuri pentru folosirea pudrelor bronzante

Păstrează pe piele acea atingere a soarelui intensă și luminoasă cu ajutorul pudrelor bronzante și a trucurilor makeup…

Schimbări de look: Charlize Theron, Selena Gomez, Léa Seydoux

Fie că au chef de o coafură de vară, de un refresh sau fac parte dintr-un scenariu în…

Skincare: cum să te răcorești într-o zi toridă

Te uiți la prognoza meteo și în jurul tău, dar tot nu îți vine să crezi: termometrele au…