Vanessa Paradis, actriță și cântăreață franceză și fosta soție a lui Johnny Depp, își păstrează aerul de ingenuă chiar și la 50 de ani, datorită sesiunilor zilnice de yoga și de balet. Iată în ce constă rutina ei de beauty și de întreținere, pe care o transmite și fiicei ei, actrița Lily Rose Depp.
Care e cel mai bun sfat pe care i l-ai transmis și fiicei tale, legat de îngrijirea pielii?
Somn, apă și distracție.
Care e rutina ta de înfrumusețare înainte de un eveniment?
Masajul facial și corporal de o oră și jumătate și cremele de calitate.
Un sfat legat de un aspect atrăgător?
Tocuri înalte și spatele drept.
Ce faci înainte de proiect stresant?
Merg pe jos, reflectez, citesc, râd, fac balet, yoga și dorm. Sunt suficiente și doar somnul și reflecția.
Ce impact avut baletul în viața ta?
La început, mi-a fost greu să țin pasul cu toate: să-mi țin abdomenul încordat, să stau pe vârfuri, să-mi întind mâinile grațios și să-mi întind picioarele. Dar cu perseverență, am reușit să mă autodepășesc de fiecare dată și starea mea de bine s-a accentuat. Ador forma musculară suplă și grația pe care le-am dobândit datorită baletului.
Ce faci ca să rămâi ancorată cu picioarele pe pământ?
Îmi place să fac yoga și mă bucur de concentrarea pe care o obțin în urma meditației. Am început cu sesiuni de câte 15 minute și am ajuns treptat la câte o jumătate de oră, o oră și chiar la o oră și jumătate. Dacă sunt foarte stresată sau dacă nu mă simt bine, câte 15 minute de yoga mă ajută să respir calm, să reflectez și să mă apuc de treabă apoi.
Unde îți place să te relaxezi?
Oriunde pot privi linia orizontului, pe o insulă sau la malul mării, la țară, unde pot citi cărți de Romain Gary în timp ce ascult jazz sau un solo de pian. Mă ajută atât mental cât și fizic.
Foto: Hepta
Tom Hardy, cel mai nou ambasador al Jo Malone London
Celebru pentru rolurile sale din filmele de acțiune, actorul Tom Hardy a devenit cel mai recent ambasador al…
Bella Hadid își lansează propriile ei parfumuri- Ôrəbella
Bella Hadid (27 de ani) a dispărut pentru o perioadă din vizorul public și din lumina reflectoarelor. Sora…
Beauty looks: prezențele feminine elegante de la Cannes
În primele zile ale ediţiei cu numărul 77 a Festivalului de Film de la Cannes, am avut ocazia…
Festival Look: Daring Blue Lines
Influencerul Alexia Eram, împreună cu Ana Cucuta, professional make-up artist, îți arată, pas cu pas, cum să obții…
Sofia Coppola, filmul balsamului de buze dorit
Ce face un regizor atunci când nu mai găsește balsamul de buze preferat? Pune în scenă filmul unui…
Brânză cu mucegai, grătar, pizza, cartofi prăjiți – aromele din parfumurile gurmanzilor absoluți
Lanțul de fast-food KFC a provocat reacții în rândul fanilor, prin lansarea unei colonii care miroase a sos…
Cum scapi de celulită în câțiva pași
Vine vara și preocuparea noastră principală în aceste zile este să scăpăm de celulită. Putem diminua considerabil aspectul…
MET Gala: 10 machiaje și coafuri care ne-au atras atenția
Pe covorul roșu, la Gala desfășurată la Muzeul Metropolitan de Artă, celebritățile au pozat, pentru fani, în ținute…
Plăcerile zodiilor
Spune-mi ce zodie ești ca să îți spun ce produse cosmetice ți se potrivesc! Berbec Dacă refrenul lui…
Cele mai importante sfaturi despre îngrijirea intimă, explicate de medici ginecologi
Poate că nu e chiar un subiect abordabil la o cafea, dar este unul extrem de important pentru…