Monica Cismaru ∙ April 24, 2021 ∙ 2 min read

leurda alex petricean

O rețetă proaspătă ca o primăvară, numai bună de pus pe masă într-o zi de weekend – rețetă de chef Alex Petricean. 

 

Aveți nevoie de: 1-2 ouă, 2-3 legături de leurdă, 50 ml ulei de măsline, 100g iaurt/smântână, zeama de la 1/4 lămâie, flori comestibile, sare și piper, opțional avocado, unt, brânză maturată.

Se fierbe un ou preț de 5 minute și jumătate din momentul în care clocotește apa. Se scote în apa rece și se curăță rapid de coajă cât rămâne călduț. Opțional, oul fiert se poate înlocui cu ou ochi sau o mică omletă. Cartofii noi se fierb separat timp de 10 minute. Odată fierți, se vor cali în puțin ulei de măsline până la rumenire. Se vor asezona cu sare și piper. Cât sunt fierbinți, puteți rade niște brânză maturată sau cașcaval. Leurda se curăță și se spală. Se separă cotoarele de de frunze.

leurda alex petricean

Cotoarele se vor tăia fin și se vor folosi crude la asezonarea cartofilor, frunzele se vor frige în tigaia încinsă împreună cu puțin ulei de măsline și sare. Aroma de usturoi se va disipa și, în schimb, vom obține o dulceață vegetală îmbietoare. Într-un blender, vom pune o lingură de smântână sau iaurt împreună cu o mână sănătoasă de leurdă, niște zeama de lămâie și, bineînțeles, sare. Nu strică să puneți și niște avocado în cazul în care doriți mai multe proteine pentru startul zilei. Vom obține un sos rapid și extrem de gustos pentru micul nostru dejun. Pentru că e primăvară și majoritatea plantelor au intrat în procesul de vegetație, avem la dispoziție o multitudine de flori comestibile. Sunt foarte delicate în aromă și potențeaza frumos gustul. Eu am folosit flori de varză.

Poftă bună!

Related Posts

Dragoste & bani: un subiect tabu și o relație complicată

Cel mai adesea, banii sunt un subiect delicat într-o relație de cuplu, deși gestionarea lor defectuoasă poate semăna…

Loc de mai bine: mamele care au nevoie de sprijin

În fiecare număr, îţi prezentăm ONG-uri, proiecte sociale sau campanii umanitare care fac din lume un loc mai…

5 cărți pe care le poți face cadou de Paște

Paștele este un eveniment perfect pentru a adăuga între cadourile pentru familie și câte o carte potrivită preferințelor…

Selena Gomez va avea un nou cooking show- Selena + Restaurant

După ce, în anii pandemiei a inițiat un cooking show filmat chiar în bucătăria ei, intitulat Selena+ Chef,…

Cine sunt câștigătorii Premiilor Gopo 2024

Cea de-a 18-a ediție a Galei Premiilor Gopo a avut loc luni seara, la Teatrul Național ,,I. L….

Cele mai importante sfaturi despre îngrijirea intimă, explicate de medici ginecologi

Poate că nu e chiar un subiect abordabil la o cafea, dar este unul extrem de important pentru…

Coffee Time! Interviu cu Maria Raluca Năvloiu

Cum este, oare, să lucrezi toată ziua înconjurat(ă) de aburii amețitori ai zecilor de sortimente de cafea? Câte…

Horoscopul lunii Mai 2024

Astrologul Anca Stoica ne prezintă previziunile astrale pentru luna mai 2024. Berbec Segmentul financiar este răscolit, astfel că…

ADHD la adulți: semne subtile pe care nu le-ai observat

Amâni lucrurile până când termenul limită se apropie periculos de mult? Sau poate ești deseori etichetat ca fiind…

Prințul William și Kate Middleton aniversează azi 13 ani de la nuntă

S-au scurs 13 ani de la nunta Prințului William cu Kate Middleton, eveniment urmărit de sute de milioane…