A List Magazine ∙ May 23, 2022 ∙ 1 min read

Serena Williams este considerată cea mai bună jucătoare de tenis a tuturor timpurilor. Sportiva a dezvăluit de curând care este dieta cu care se menține în formă, mai ales după ce a născut-o pe fetița ei, Olympia.

După ce a născut-o pe fetița ei, Olympia, Serenei i-a fost greu să mai revină la forma care a consacrat-o, însă a găsit o rețetă care a ajutat-o mult.

Are mese cu un aport bogat de proteine și preferă să mănânce preparate gătite în casă în loc să comande mâncare sau să meargă la restaurant.

Serena mănâncă ocazional micul dejun și preferă în general să aștepte să i se facă foame pentru a lua prima masa a zilei. Sportiva optează pentru o salată ușoară din frunze verzi, spanac, felii de mandarine, roșii cherry, ceapă și proteine lângă. Iar seara, alege să consume legume proaspete cu orez brun și tot felul de semințe.

„Filosofia mea e să mănânci ca să trăiești, nu să trăiești ca să mănânci”, a declarat sportiva într-un interviu. (FOTO: Hepta)

Related Posts

Probleme în paradis pentru Gisele Bündchen și Tom Brady. Cuplul de aur divorțează

Se pare că Gisele Bündchen (42 de ani) și Tom Brady (45 de ani), cuplul de aur dintre…

Duelul fotografiilor: Familia regală britanică vs Meghan și Harry

La nici două zile după ce familia regală britanică- Regele Charles al III-lea, Regina consoartă Camilla, Prințul de…

Jennifer Lopez, din nou mireasă, alături de Lenny Kravitz

Jennifer Lopez apare din nou în ipostaza de mireasă, în cea mai nouă comedie pe care se pregătește…

Transformarea completă a actriței Victoria Principal, la 72 de ani

Am admirat-o cu toții în copilărie, atunci când juca în celebrul serial ”Dallas”, unde i-a dat viață personajului…

Andreea Esca și Dana Păun, în croaziera Goop-Celebrity Beyond, a 7-a zi

Jurnal de bord: Workshop de astrologie, cu Dr. Jennifer Freed Ora de bucătărie, cu rețete columbiene Distracție la…

Pleasing, Harry Styles și Marco Ribeiro, la Săptămâna Modei de la Paris

Pleasing, brandul de frumusețe creat de Harry Styles, a lansat primele produse de machiaj, în colaborare cu designerul…

Celebrul rapper Coolio a murit la vârsta de 59 de ani

Cine n-a dansat vreodata la o petrecere pe muzica lui Coolio? Celebrul rapper american, pe numele real Artis…

Bogații din Social Media și Bunny, câinele de 1 milion de dolari

Socia Media ne-a adus în atenție creatorii de conținut din întreaga lume și i-a transformat în celebritățile momentului,…

Reese Witherspoon și Ashton Kutcher joacă împreună într-o comedie romantică

Reese Witherspoon și Ashton Kutcher formează un cuplu savuros pe ecrane în noua comedie romantică Your Place or…

ANSON’S: Eleganță și calitate în stil masculin

De aproape un an pe piața din România, ANSON’S te invită să descoperi într-o atmosferă aparte cele mai…