Într-un story publicat pe contul ei de Instagram, modelul în vârstă de 50 de ani Heidi Klum a declarat că mănâncă doar 900 de calorii zilnic și astfel își păstrează silueta armonioasă. În urma unui Q&A, modelul de origine germană a fost întrebat în ce constă dieta ei zilnică.
Heidi Klum a detaliat că își începe ziua cu un mic dejun hipocaloric, compus dintre trei ouă poșate în supă de pui și apoi s-a urcat pe cântar, care a arătat 62 de kilograme, la o înălțime de 1,75 metri, măsurători ce se înscriu în parametrii normali.
În ciuda acestui aspect, specialiștii recomandă un consum de 2000 de calorii pe zi pentru femei.
Aceasta nu e prima dată când Heidi Klum vorbește despre obiceiurile ei alimentare. Într-un interviu acordat în 2008, modelul a povestit că mănâncă o dată la trei ore, în cantități mici, dar numai până la ora 8 seara, caând nu mai consumă nimic; iar ca gustare alege un măr.
Heidi Klum a mai povestit că a făcut o prioritate din a-și copune mese sănătoase și că s-a obișnuit cu dieta ei. ”La început, trebuia să fiu foarte disciplinată în ceea ce privește mâncarea, acum m-am obișnuit. Sunt atâtea tentații, trebuie să alegi alimente sănătoase și nutritive, deoarece apoi nu mai trebuie să te chinui. Heidi Klum postează frecvent imagini cu ea în ținute sumare sau în costume de baie și inserează și imagini cu câte un platou de fructe sau de legume crude.
Modelul are trei copii – Leni, Henry, Johan și Lou.
Foto: Hepta
She’s Mercedes: comunitatea femeilor care conduc schimbarea
La finalul lunii iulie, Mercedes-Benz România a adus împreună o comunitate vibrantă de femei lider, antreprenoare, creatoare de…
Cele mai bune destinații pentru iubitorii de mâncare în 2024
Călătoriiile înseamnă testarea tuturor simțurilor, inclusiv pe cel al gustului. Iată care sunt cele mai apreciate destinații pentru…
HMD Skyline – un telefon pentru toate persoanele creative
Telefonul e BFF-ul nostru, mereu cu noi la bine și la rău, nu? Căutăm întotdeauna noutăți și ne…
Kylie Minogue revine cu un nou album și cu un turneu mondial
La 56 de ani, Kylie Minogue are mai multă energie ca niciodată. Artista australiană anunță lansarea unui nou…
Oana Tache: ”Cursurile de educație financiară, marketing, leadership și afaceri europene ar trebui predate la liceu”.
Pe Oana o cunosc de-o viață. O știți și voi, mai întâi de la Abracadabra, apoi de la…
Top 3 legume de toamnă, cu efecte benefice pentru piele
Adaugă aceste trei legume în dieta ta din această toamnă și vei observa schimbări în bine și pentru…
Demi Moore, alături de cele trei fiice la premiera noului ei film, ”The Substance”
Demi Moore (61 de ani) a avut o apariție de senzație la premiera celui mai recent film în…
Trezește-te! E timpul să dormi!
O parte din echipa Alist Magazine a participat recent la un eveniment IKEA și a stat de vorbă…
Ploom la UNTOLD: magie în roșu
Experiențe imersive deosebite, discuții îndrăznețe despre modă, trenduri, artiști și muzică, invitați speciali și o colecție de piese…
Naomi Campbell se lansează în afaceri în Dubai
Naomi Campbell (54 de ani) depășește granițele Occidentului și se îndreaptă spre Orient, într-o inițiativă antreprenorială nouă. Modelul,…