A List Magazine ∙ December 7, 2020 ∙ 3 min read

A fi o voce exprimă una dintre nevoile noastre fundamentale. Posibilitatea de a ne exprima propriile emoții, gânduri sau opinii ne configurează una dintre modalitățile de a fi în permanență în contact cu noi înșine, precum și să creăm o punte în ceea ce este sinele nostru și ceilalți.

De ce alegem uneori „calea tăcerii”?

În multe ocazii ajungem să alegem „calea tăcerii” în detrimentul propriei persoane. De ce? Crescând în generația părinților care erau extrem de concentrați pe imaginea socială și pe perspectiva vecinului,  nevoia de exprimare a ta, copilul, a devenit irelevantă, ba chiar inadecvată. Rușinea a fost cea mai bună armă a părintelui pentru a-l educa pe cel mic într-un spirit dezirabil, acceptat de societate, care să lase imaginea „potrivită” în comunitate. Abia mai târziu avea să se ajungă la concluzia că orientarea spre nevoi este importantă indiferent de vârstă, un pic prea târziu, din păcate, pentru unii dintre noi.

Ca urmare a unui astfel de stil de parenting, copiii și adolescenții au călcat pe urmele inhibării sociale. Tot felul de îngrijorări adânc înrădăcinate într-o astfel de minte, ne opresc uneori din a ne exprima: „Oare o să mă mai placă dacă nu îmi cumpăr haine de firmă?”, „Oare o să mai stea cu mine dacă știe ce părere am eu?”, „Oare voi mai fi acceptat de prietenii mei dacă le spun că…?”. Acestea sunt doar o parte dintre obstacolele pe care mintea ni le pune ca bariere în fața exprimării.

Să ne ascultăm și să transmitem nevoile: ca să căpătăm o voce, este nevoie să o ascultăm întâi pe cea din interior

Ce putem face? Răspunsul este simplu: să ne ascultăm și să transmitem nevoile – cea mai bună luptă cu anxietatea de a fi respins, cu teama de a nu fi integrat, cu frica de penibil sau de eșec. Ca să căpătăm o voce, este nevoie să o ascultăm întâi pe cea din interior. O conexiune autentică cu celălalt apare pe fondul unei deschideri sincere, presupunând exprimarea propriilor păreri, gânduri, emoții.

În plus, putem, pe această cale, să descoperim că oamenii pot chiar să aprecieze o astfel de abordare, un om care reușește să se conecteze cu propriile nevoi, să le exprime față de ceilalți, și, astfel, să și le îndeplinească. Schimbarea din generațiile actuale pornește de aici: de la conștientizarea propriei voci, de la crearea posibilității cunoașterii de către ceilalți a propriilor idei, uneori chiar foarte valoroase pentru societate. Într-o lume a influencing-ului, găsirea unei voci devine mult mai ușor de integrat, mai confortabil de exprimat și mai ușor de acceptat de către ceilalți.

Tu amintește-ți că nevoile tale sunt importante. Caută forma de a le exprima și a le satisface.

 

Text de psiholog Maria Coșuțiu, PsyLife

 

 

 

 

 

 

 

Related Posts

Marian Pălie, curatorul secțiunii de fashion RDW 2024: „Designerii români au devenit recunoscuți pentru inovație, creativitate și calitate”

19 proiecte de fashion vor face parte din expoziția centrală Romanian Design Week 2024, festivalul multidisciplinar dedicat industriilor…

Julia Roberts, în următorul film al lui Luca Guadagnino

Regina comediilor romantice revine cu un nou proiect surprinzător, semnat de Luca Guadagnino, autorul recentului succes Challengers. Julia…

Se pregătește un nou serial marca Game of Thrones

Fanii serialului Game of Thrones au motive de bucurie, deoarece o nouă producție care are legătură cu acțiunea…

Jennifer Love Hewitt își lansează cartea de memorii, Inheriting Magic

Actrița Jennifer Love Hewitt (45 de ani) își lansează cartea de memorii Inheriting Magic, iar pe copertă apare…

UNDA lansează “Spring Dining Experience” un concept fresh, de primăvară, cu experiențe pentru toate simțurile

Restaurantul UNDA Open Cuisine revitalizează scena culinară din nordul Bucureștiului cu lansarea conceptului de “Spring Dining Experience”. Acest…

The Motans și Andra sunt noile voastre personaje preferate în videoclipul piesei ,,Înapoi în viitor”

V-a plăcut, v-a rămas pe buze, iar acum puteți urmări povestea de iubire a piesei ,,Înapoi în viitor”,…

Care sunt cele mai căutate destinații în 2024?

Îți prezentăm topul celor mai căutate destinații din 2024, potrivit rezultatelor comunicate de platforma de turism Airbnb. La câțiva…

Victoria Beckham, la 50 de ani – Iată 12 lucruri mai puțin cunoscute despre vedetă

Victoria Beckham împlinește pe 17 aprilie vârsta de 50 de ani. Fosta componentă Spice Girls, actual antreprenor și…

Cine a fost partenera lui Roberto Cavalli- Modelul suedez Sandra Nilsson (38 de ani)

Celebrul creator de modă italian Roberto Cavalli a decedat pe 12 aprilie, la vârsta de 83 de ani,…

Sorin Bontea, Florin Dumitrescu și Cătălin Scărlătescu revin la MasterChef România – PRO TV

Sorin Bontea, Florin Dumitrescu și Cătălin Scărlătescu revin la PRO TV, la emisiunea care i-a consacrat, MasterChef România,…