Retreat „ÎNTOARCEREA ÎN CORP”, cu Alina Smărăndescu & Emil Rengle
Alina Smărăndescu și Emil Rengle, doi profesioniști care reunesc psihologia, practicile somatice și puterea transformatoare a mișcării într-un proces profund de reconectare cu tine însuți, te invită într-o experiență transformațională de patru zile.
Retreat-ul „ÎNTOARCEREA ÎN CORP” este creat pentru a te reconecta cu propriul tău corp, pentru a-ți regla sistemul nervos și pentru a redescoperi prezența, autenticitatea și libertatea de a fi tu. Evenimentul are loc în perioada 11–14 septembrie 2026, la Green Village, Delta Dunării.
Alina Smărăndescu este psiholog și psihoterapeut, cu peste 20 de ani de experiență în domeniul sănătății mentale, facilitator de retreaturi internaționale și cursuri de dezvoltare personală. De-a lungul carierei sale, a creat și susținut peste 200 de evenimente transformaționale – retreaturi internaționale, cursuri și workshopuri – ghidând mii de participanți în procese profunde de conștientizare, vindecare emoțională și reconectare autentică cu ei înșiși.
În cadrul retreatului, Alina te va ghida să înțelegi relația dintre subconștient și corp, să descoperi modul în care experiențele de viață sunt stocate în sistemul nervos și să înveți instrumente practice pentru reglare emoțională, siguranță interioară și reconectare cu propriul corp.
Emil Rengle este coregraf, artist și câștigător al emisiunii Românii au Talent. Emil și-a construit întreaga carieră explorând corpul ca instrument de expresie, libertate și transformare.
Cu peste 20 de ani de experiență în dans și mișcare, Emil a lucrat cu zeci de mii de oameni, de la artiști și dansatori profesioniști până la persoane care își descoperă pentru prima dată curajul de a se exprima prin corp.
În cadrul retreatului, Emil te va ghida să ieși din controlul permanent al minții, să eliberezi tensiunile acumulate în corp și să redescoperi plăcerea, libertatea și încrederea de a locui pe deplin în propriul corp.
Ce vei experimenta
Workshopuri transformaționale susținute de Alina Smărăndescu și Emil Rengle.
Înțelegerea relației dintre subconștient și corp.
Explorarea memoriei corpului și reglarea sistemului nervos.
Exerciții dedicate stimulării nervului vag.
Practici de introspecție și dezvoltare personală.
Meditații ghidate și exerciții de prezență.
Stretching conștient, mobilitate și respirație.
Mișcare intuitivă și dans ca formă de exprimare autentică.
Gong Bath (Sound Healing).
O incursiune cu barca prin canalele ascunse ale Deltei Dunării, într-un peisaj care invită la liniște, contemplare și reconectare cu natura.
Cină festivă și ceremonia de încheiere a retreatului.
Ce este inclus
3 nopți de cazare la Green Village.
3 mese pe zi (mic dejun, prânz și cină).
Acces la toate workshopurile și practicile din retreat.
O experiență unică cu barca în Delta Dunării.
Acces la facilitățile resortului.
Transport Murighiol – Green Village – Murighiol.
Mai multe detalii AICI.
Alina Smărăndescu și Emil Rengle, doi profesioniști care reunesc psihologia, practicile somatice și puterea transformatoare a mișcării într-un proces profund de reconectare cu tine însuți, te invită într-o experiență transformațională de patru zile.
Retreat-ul „ÎNTOARCEREA ÎN CORP” este creat pentru a te reconecta cu propriul tău corp, pentru a-ți regla sistemul nervos și pentru a redescoperi prezența, autenticitatea și libertatea de a fi tu. Evenimentul are loc în perioada 11–14 septembrie 2026, la Green Village, Delta Dunării.
Alina Smărăndescu este psiholog și psihoterapeut, cu peste 20 de ani de experiență în domeniul sănătății mentale, facilitator de retreaturi internaționale și cursuri de dezvoltare personală. De-a lungul carierei sale, a creat și susținut peste 200 de evenimente transformaționale – retreaturi internaționale, cursuri și workshopuri – ghidând mii de participanți în procese profunde de conștientizare, vindecare emoțională și reconectare autentică cu ei înșiși.
În cadrul retreatului, Alina te va ghida să înțelegi relația dintre subconștient și corp, să descoperi modul în care experiențele de viață sunt stocate în sistemul nervos și să înveți instrumente practice pentru reglare emoțională, siguranță interioară și reconectare cu propriul corp.
Emil Rengle este coregraf, artist și câștigător al emisiunii Românii au Talent. Emil și-a construit întreaga carieră explorând corpul ca instrument de expresie, libertate și transformare.
Cu peste 20 de ani de experiență în dans și mișcare, Emil a lucrat cu zeci de mii de oameni, de la artiști și dansatori profesioniști până la persoane care își descoperă pentru prima dată curajul de a se exprima prin corp.
În cadrul retreatului, Emil te va ghida să ieși din controlul permanent al minții, să eliberezi tensiunile acumulate în corp și să redescoperi plăcerea, libertatea și încrederea de a locui pe deplin în propriul corp.
Ce vei experimenta
Workshopuri transformaționale susținute de Alina Smărăndescu și Emil Rengle.
Înțelegerea relației dintre subconștient și corp.
Explorarea memoriei corpului și reglarea sistemului nervos.
Exerciții dedicate stimulării nervului vag.
Practici de introspecție și dezvoltare personală.
Meditații ghidate și exerciții de prezență.
Stretching conștient, mobilitate și respirație.
Mișcare intuitivă și dans ca formă de exprimare autentică.
Gong Bath (Sound Healing).
O incursiune cu barca prin canalele ascunse ale Deltei Dunării, într-un peisaj care invită la liniște, contemplare și reconectare cu natura.
Cină festivă și ceremonia de încheiere a retreatului.
Ce este inclus
3 nopți de cazare la Green Village.
3 mese pe zi (mic dejun, prânz și cină).
Acces la toate workshopurile și practicile din retreat.
O experiență unică cu barca în Delta Dunării.
Acces la facilitățile resortului.
Transport Murighiol – Green Village – Murighiol.
Mai multe detalii AICI.
