Cum se menține în formă Carla Bruni, la aproape 60 de ani
Carla Bruni este foarte activă pe rețelele sociale, acolo unde postează fotografii ce o surprind în toată splendoarea. Aflăm și cum reușește să arate foarte bine la vârsta ei!
Supermodelul de origine franco- italiană ne demonstrează încă o dată, prin alegerile pe care le face, că frumusețea autentică se bazează pe echilibru, o îngrijire atentă, fiind ea însăși un exemplu inspirațional pentru femeile de toate vârstele.
Fosta Primă Doamnă a Franței urmează o dietă inspirată din stilul mediteranean, bogată în fructe și legume proaspete, proteine slabe (pește, pui, leguminoase) și grăsimi sănătoase (ulei de măsline, avocado). Evită alimentele procesate, zahărul rafinat și excesul de sare. Hidratarea este esențială pentru ea, consumând des apă, ceai verde și tot felul de infuzii antioxidante. Mesele sunt echilibrate, cu un mic dejun ușor, prânz consistent și o cină lejeră.
Secretul anti-îmbătrânire
Un obicei moștenit de la mama sa este utilizarea apei reci pentru menținerea tonusului pielii. Carla Bruni practică dușuri reci și băi cu gheață, considerându-le revitalizante și benefice pentru fermitatea pielii. Această metodă, similară crioterapiei, ajută la întărirea pielii și la reducerea inflamațiilor.
Bruni este căsătorită cu fostul președinte francez, Nicolas Sarkozy, cu care are o fetiță, Giulia, în vârstă de 13 ani. Modelul mai are un fiu, Aurélien Enthoven, de 23 de ani, dintr-o relație anterioară cu filosoful francez Raphael Enthoven. Sursa foto: Hepta
CITESTE SI:
Carla Bruni este foarte activă pe rețelele sociale, acolo unde postează fotografii ce o surprind în toată splendoarea. Aflăm și cum reușește să arate foarte bine la vârsta ei!
Supermodelul de origine franco- italiană ne demonstrează încă o dată, prin alegerile pe care le face, că frumusețea autentică se bazează pe echilibru, o îngrijire atentă, fiind ea însăși un exemplu inspirațional pentru femeile de toate vârstele.
Fosta Primă Doamnă a Franței urmează o dietă inspirată din stilul mediteranean, bogată în fructe și legume proaspete, proteine slabe (pește, pui, leguminoase) și grăsimi sănătoase (ulei de măsline, avocado). Evită alimentele procesate, zahărul rafinat și excesul de sare. Hidratarea este esențială pentru ea, consumând des apă, ceai verde și tot felul de infuzii antioxidante. Mesele sunt echilibrate, cu un mic dejun ușor, prânz consistent și o cină lejeră.
Secretul anti-îmbătrânire
Un obicei moștenit de la mama sa este utilizarea apei reci pentru menținerea tonusului pielii. Carla Bruni practică dușuri reci și băi cu gheață, considerându-le revitalizante și benefice pentru fermitatea pielii. Această metodă, similară crioterapiei, ajută la întărirea pielii și la reducerea inflamațiilor.
Bruni este căsătorită cu fostul președinte francez, Nicolas Sarkozy, cu care are o fetiță, Giulia, în vârstă de 13 ani. Modelul mai are un fiu, Aurélien Enthoven, de 23 de ani, dintr-o relație anterioară cu filosoful francez Raphael Enthoven. Sursa foto: Hepta
CITESTE SI:
