Alina Burlacu ∙ February 7, 2024 ∙ 4 min read

Frumoasa actriță Penélope Cruz va împlini în curând 50 de ani, dar nu își arată deloc vârsta. După cum a mărturisit vedeta, principalul ei truc de frumusețe este disciplina. Dar, desigur, sunt și alte câteva gesturi importante.

Înzestrată cu o frumusețe naturală aparte, Penélope are o rutină de îngrijire a pielii de care se ține de ani buni.

„Ritualul meu de frumusețe este același dimineața și seara. Îmi curăț tenul și aplic ser și cremă hidratantă. Nu mă machiez în fiecare zi, dar întotdeauna aplic puțină culoare și mascara, balsam de buze și protecție solară dacă voi sta mult timp afară.”, a mărturisit actrița pentru Vogue. „Nu am fumat foarte mult, probabil că am fumat șapte sau opt țigări pe zi, dar când m-am oprit chiar am văzut o diferență în pielea mea”, a spus ea. De asemenea, este „foarte disciplinată” în ceea ce privește demachierea seara.

Iar în ceea ce privește îngrijirea pielii corpului, actrița a mărturisit că alege un periaj uscat corporal din când în când, care ajută la eliminarea toxinelor.

Chiar dacă am văzut-o de cele mai multe ori preferând un look natural, cu tonuri de cafeniu pe pleoape sau nuanțe de nude pe buze, ori cu un contur negru al ochilor sau smoky eyes, la evenimentele speciale, actrița spune că știe cât de important este machiajul, dincolo de înfrumusețare. „Am crescut în salonul de înfrumusețare al mamei mele, așa că sunt foarte conștientă de diferența pe care o poate avea machiajul. Am văzut cum erau femeile când au intrat și apoi am văzut cum erau când au ieșit. Părul sau manichiura sau machiajul le face să își schimbe postura, să se simtă mai mândre.”, a completat Penélope.

În ceea ce privește coafura cu care se simte cel mai bine, Penélope a mărturisit că tot coafura lejeră naturală îi oferă mai mult confort. „Dacă am o zi proastă cu părul, îl fac și mai dezordonat adăugând niște șampon uscat pentru volum.”

 „Am crescut în salonul de coafură al mamei mele, așa că știu câteva trucuri pentru a-l menține sănătos. Știu să tund, să vopsesc și să usuc părul oamenilor. Am făcut părul și machiajul Salmei Hayek chiar înainte de o premieră odată; și pentru că nu era electricitate a trebuit să o fac la lumina lumânărilor! A fost o provocare.”, a mai spus actrița pentru Elle.

Dacă în privința machiajului și a coafurii vedeta mizează pe câteva produse, este foarte atentă la nutriție. „Am citit mult despre asta. Sunt pasionată de asta. Chiar cred că este adevărat că stomacul este al doilea creier.”

Somnul este și el foarte important. „Mă trezesc în jurul orei 7:30. Am nevoie de șapte sau opt ore de somn pe noapte. Dacă nu lucrez, încerc să fac mișcare dimineața. Apoi iau micul dejun cu familia. Avem o mulțime de fructe și legume organice, carne și pește de crescătorie. În dulapuri avem quinoa, paste, orez brun, zahăr de cocos, stevia și ciocolată. Îmi place să mănânc sănătos. Nu urmez o anumită dietă, dar îmi place mâncarea organică, sănătoasă”, a mai dezvăluit Penélope.

Și, încă un detaliu care contează foarte mult, Penélope Cruz face în mod frecvent sport și, după antrenament, alege tot o mâncare sănătoasă. „Ouă, fructe, cereale de casă sau pâine prăjită din grâu spelta și uneori suc de țelină. Iau și niște suplimente naturale și am un shake proteic organic. Îmi place cafeaua arabica organică cu lapte de migdale, dar nu beau mai mult de două pe zi.”

Foto: Hepta.

Related Posts

Tipsuri pentru o piele mereu tânără

Ești mereu în căutarea celor mai bune rutine și produse care să oprească îmbătrânirea? Te înțelegem extrem de…

7 parfumuri revitalizante, care atrag energia pozitivă

Pe aceste călduri copleșitoare, e important să ne alegem un parfum revigorant, care să ne dea senzația de…

George Soare, sfaturi despre cum să ai un look perfect la festival

Când vine vorba de festivaluri, ideea de libertate și creativitate domină peisajul estetic. Festivalurile sunt ocazii perfecte pentru…

HOT this summer: Island Girl Make-up

Cel mai folosit produs de make-up, din ultimii ani, blush-ul are încă un moment special, vara asta, în…

Sezonul SPF: 4 greșeli în aplicarea SPF-ului, pe care nu știai că le faci în mod constant

În plin sezon de vară, oricare ar fi planurile tale, sigur petreci destul timp în aer liber cât…

Styling tips: cum să obții un efect de lifting cu o coafură anume

În anii ’90, Madonna a dat startul unui trend cu coafura-semnătură a turneului Blonde Ambition: „coada de cal”…

6 soluții pentru îngrijirea tenului gras în caniculă

Ai tenul gras și lucios iar asta te face să nu mai vrei să aplici nimic pe piele?…

Cum ne menținem tenul frumos pe timpul verii

În timpul verii, tindem să căutăm acele soluții care nu sunt doar aliați eficienți ai frumuseții, ci și…

Top 10 mituri despre îngrijirea pielii

Ce mituri despre îngrijirea pielii și machiaj ai vrea să afli dacă sunt adevărate sau nu? Verifică-ți curiozitatea…

Pharell Williams își lansează primul parfum -elixir – LVERS, alături de Luis Vuitton

Cântărețul și compozitorul Pharrell Williams, dar și directorul de creație al Louis Vuitton Homme, își lansează primul său…