Îngrijirea pielii după expunerea la soare: ce ajută și ce afectează pielea

Știi deja că, înainte de a-ți expune pielea la soare (cu atât mai mult vara, când stai cu orele afară), trebuie să aplici o cantitate suficientă și în mod repetat de produse pentru protecția solară. Chiar și așa, să faci totul 100% corect este o misiune grea. În ciuda eforturilor, vei fi în continuare expusă daunelor radicalilor liberi. Iar asta poate inflama pielea. Arsurile solare ar putea fi tot acolo, pe piele, dar mai puțin vizibile. Iar la finalul zilei, pielea s-ar putea să nu arate ca și cum ți-ai dat silința.

Cum îți dai seama că pielea suferă, în timpul verii?

Dacă se simte strânsă și absoarbe instant produsele hidratante, atunci pielea este deshidratată. Temperaturile ridicate cresc temperatura corpului iar acesta pierde mai multă apă prin transpirație. În plus, expunerea pielii la o combinație de căldură și raze UV perturbă bariera naturală de umiditate. Apa sărată și clorul au și ele un efect de uscare a pielii. Toți acești factori distrug echilibrul hidro-lipidic de la suprafața pielii și îi agravează starea.

Dacă pistruii și petele pigmentare devin mai vizibile. Chiar dacă nu stai direct în razele soarelui, la temperaturi ridicate, melanina tot iese la suprafața pielii, ca reacție a corpului de apărare împotriva soarelui.

Dacă pielea devine roșie, mai ales atunci când ai tenul deschis la culoare, atunci pielea este inflamată. Chiar dacă nu este o arsură solară, corpul trimite în zonele care suferă un aflux mai mare de sânge pentru a preveni și repara deteriorarea pielii.

Dacă pielea se simte caldă la atingere, mai ales dacă ai ales să aplici un ulei de piele, aceasta va suferi mai mult. Sensibilitatea pielii crește și aspectul pigmentat este mai vizibil.

Cum îți ajuți pielea să se răcorează și să se rehidrateze după expunerea la soare?

Cu produse reci, dar nu congelate. Fie că masezi pielea cu o rolă de jad ținută anterior în frigider, fie că aplici apă termală sau comprese reci cu toner sau apă florală hidratantă, efectul va fi instantaneu. Desigur, un ser hidratant, o cremă light sau o mască rece pot completa senzația de bine.

Fă un duș rece sau, mai bine, umple o cadă cu apă călduță (fără extreme care să oblige corpul să se răcorească sau să producă și mai multă căldură).

Folosește antioxidanți și ingrediente cu efect calmant și hidratant: extract de alge, aloe vera, vitamina E, extract de nufăr, extract de ceai verde.

Dacă unele ingrediente ajută pielea să se refacă, altele pot sensibiliza pielea, pot accentua petele și pot duce la creșterea inflamației pielii. În timpul verii, dar mai ales înainte și după expunerea la soare evită: acizii exfolianți, scruburile cu granule, produsele care conțin retinol și derivați ai acestei vitamine.

Foto: Hepta.