Alina Burlacu ∙ August 4, 2021 ∙ 2 min read

Deși ceilalți realizează mai des decât tine că te-ai ales cu obiceiul de a-ți roade unghiile și deși ți se spune des (de cei care chiar țin la tine) să scapi de acest obicei este o provocare. Ești pregătită să îi faci față?

Ca să ajungi la baza problemei, hai să aflăm de ce își rod oamenii unghiile.

Pentru a te elibera de această manie, este necesar să înțelegi de la început cauzele. Care ar fi factorii declanșatori cei mai importanți: situațiile stresante, anxietatea, dar și plictiseala. Deși nu ești conștientă de fiecare dată când îți rozi unghiile, mintea ta încearcă să se detensioneze.

Un prim pas pe care îl poți face este să conștientizezi (cu ajutorul unui prieten) care sunt situațiile în care se repetă cel mai frecvent acest gest.

3 motive și metode să scapi de rosul unghiilor

  1. Dacă ai identificat deja cauza sau momentul în care ești tentată să îți rozi unghiile cel mai des iar cauza este stresul atunci caută metode de relaxare. Una dintre metode este să introduci în rutina zilnică a unor exerciții de relaxare. Asta nu înseamnă să îmbraci echipamentul de sală de fiecare dată (nicio extremă nu este prietenoasă), ci să alegi câteva metode diferite ca să vezi cu care îți poți distrage atenția. Caută variante fie ca să îți ții degetele ocupate, fie să ții gura ocupată. Și aici avem câteva variante: pop it-uri, gumă de mestecat fără zahăr, execiții de yoga pe care să le poți face oriunde sau chiar o manichiură frumoasă (asta dacă pentru tine e important ca oja să arate impecabil, altfel probabil nu va funcționa).
  2. Apropo de manichiură. Rosul unghiilor va distruge forma frumoasă a unghiilor, inevitabil. Și, dacă nu ești obsedată de manichiura impecabilă atunci de ajutor ar putea fi lacurile cu gust amar, din farmacii, special create pentru a ajuta în eliminarea acestui obicei.
  3. O metodă naturală, dar destul de complicată este să îți masezi unghiile cu esență de migdale amare, dar, pentru că te speli des pe unghii e posibil să nu rămână prea mult timp de unghii acest tratament natural.

Cum să ai din nou unghii sănătoase și frumoase?

Fiecare zi în care nu îți vei mai roade unghiile va fi importantă. O zi poate deveni o săptămână și treptat vei aprecia mai mult o manichiură frumoasă.

Pentru a le ajuta să se regenereze și să se fortifice, masează unghiile cu ulei de ricin sau cu ulei de migdale.

O altă metodă: lacurile de unghii tratament pentru fortifierea unghiilor (sunt de tip base coat și sutn în gama fiecărui brand de îngrijire și înfrumusețare a unghiilor).

Foto: pexels.com

Related Posts

Get the Look: Old Money Hair

Există old money hair? Se pare că da. Am investigat și scris ce înseamnă acest trend, cum îl…

STAY HEALTHY, STAY YOUNG la Alma Health & Spa Retreat

În fiecare zi, încercăm să le facem pe toate. Alergăm între proiecte și zeci de responsabilități cotidiene, astfel…

8 trucuri pentru un masaj facial eficient

Producția de colagen încetinește dramatic după 25 de ani, așadar, fără nicio urmă de îndoială, trebuie să îți…

Skincare Trends 2024: îngrijirea hormonală a pielii

Îngrijirea hormonală a pielii va fi una dintre „tendințele de top” în skincare, în 2024. Conform WGSN, în…

Strălucește din interior cu Doppelherz Kollagen Beauty Plus!

Fiecare femeie merită să-și îmbrățișeze frumusețea naturală, iar Doppelherz Kollagen Beauty Plus este soluția perfectă pentru a aduce…

Dwayne „The Rock” Johnson, creator de produse de îngrijire a pielii pentru bărbați

La imaginea de luptătorul profesionist dur, anulată de comediile în care a jucat și de contul personal de…

Cum își menține Anne Hathaway tenul luminos

Talentata actriță de la Hollywood este celebră pentru rutina ei foarte riguroasă de îngrijire a pielii. Iar rezultatele…

5 greșeli care anulează efectele serumurilor pentru îngrijirea tenului

Ții la rutina ta de îngrijire a pielii, la produsele pe care le folosești și îți faci timp…

Parfumul McDonald’s, înghețata Vuitton. A spus cineva plăceri vinovate?

Din când în când branduri celebre de modă sau de beauty ne captează atenția cu unele colaborări excepționale…

Cabina Douglas SPA, noul concept al răsfățului

În luna răsfățului feminin, echipa A List s-a bucurat de consultanța premium și de ședințele de îngrijire efectuate…