Terapii care te pregătesc de vară
Schimbarea anotimpului implică întregul corp, aducând o adevărată revoluție în organism: acesta trebuie să se adapteze la noile condiții climatice, sezoniere, o garderobă mai ușoară și zile mai lungi.
Cum să te ajuți? Cu tratamente corporale, masaje și hidromasaje, corpul tău poate căpăta un look nou, de invidiat.
Vara, căldura pune presiune pe sistemul circulator. Senzația de picioare grele sau senzația generalizată de umflături sunt situații destul de frecvente pe care fiecare femeie încearcă să le atenueze cât de bine poate. Poate fi util să alegi creme răcoritoare, să faci dușuri la temperatură scăzută și câteva exerciții fizice în prima parte a zilei. Vara, chiar și activitatea musculară normală este pusă la încercare de climă: te simți mai puțin energic, mai somnoros și mai obosit. La aceasta se adaugă adesea un somn care nu este foarte regenerant.
„Masajele pot fi un ajutor valoros pentru a trece prin sezonul cald fără disconfort și inflamații, datorită acțiunii lor asupra mușchilor, circulației și țesuturilor adipoase.”, explică dr. Mihaela Sușcă, medic specialist recuperare.
Iată câteva beneficii și recomandări ale masajului și hidromasajului înainte de vară:
Îmbunătățirea circulației – Masajele stimulează fluxul sanguin, ajutând la eliminarea toxinelor și la regenerarea pielii.
Reducerea stresului și tensiunii musculare – O sesiune de masaj relaxant poate contribui la echilibrul mental și fizic.
Combaterea celulitei – Masajele anticelulitice și hidromasajele ajută la drenajul limfatic și la netezirea pielii.
Hidratarea și revitalizarea pielii – Apa caldă din hidromasaj deschide porii, permițând o mai bună absorbție a produselor de îngrijire.
Așadar, care sunt masajele recomandate pentru a pregăti corpul pentru vară și beneficiile acestor tratamente? Iată câteva opțiuni:
Masajele și hidromasajele sunt metode excelente pentru a pregăti corpul pentru vară, ajutând la relaxare, detoxifiere și tonifiere.
La Ensana Health Spa Hotels Sovata, există mai multe tipuri de masaje și tratamente spa care ajută la pregătirea corpului pentru vară. Printre cele mai populare se numără:
Masajul tradițional cu perii uscate – folosește tehnici de stimulare cutanată care se aplică ajutorul unor perii uscate. Un masaj extrem de eficient și energetic, ce ajută la intensificarea circulației sanguine și pentru a înlătura celulele moarte de pe suprafața epidermei. Rezultatul? O piele catifelată, receptivă la alte tratamente.
„Acest tip de masaj este recomandat ca o procedură de deschidere, ca un tratament care să pregătească organismul și pielea înaintea terapiilor de înfrumusețare, a masajelor cu ulei sau înainte de împachetările cu nămol.”, punctează specialistul.
Crioterapia – Un tratament bazat pe temperaturi scăzute, care ajută la fermitatea pielii și la reducerea inflamațiilor.
Masaj de drenaj limfatic – Ajută la eliminarea toxinelor și la reducerea retenției de apă. Printre masajele care se fac vara și înainte de vară se numără cu siguranță masajul drenant care acționează direct asupra edemului, activând circulația sângelui și pe cea limfatică. Încă de la prima ședință, senzația de lejeritate va fi remarcabilă pe lângă ajutorul semnificativ în contracararea celulitei și a pielii de coajă de portocală. Acest masaj acționează asupra umflăturilor prin deplasarea lichidelor către articulațiile limfatice, pentru a facilita expulzarea lor într-un mod natural.
Masaj anticelulitic – Ideal pentru tonifierea pielii și reducerea aspectului de „coajă de portocală”. Masajul de modelare poate fi util în pregătirea corpului pentru vară (dar și în timpul sezonului de vară) care, pe lângă lucrul la redefinirea siluetei prin modelarea adipocitelor, stimulează și circulația. Acțiunea sa combate acumularea de lichide și te ajută să te simți ușor și elastic. În plus, îmbunătățește oxigenarea celulelor și îți permite să recuperezi elasticitatea pielii și a mușchilor.
Masaj relaxant cu uleiuri esențiale – Perfect pentru destindere și hidratarea pielii.
Tratament detoxifiant cu miere – O tehnică de masaj care stimulează eliminarea toxinelor și hrănește pielea în profunzime.
Hidroterapie și băi cu apă sărată – Proceduri balneare care relaxează mușchii și îmbunătățesc circulația. De asemenea, hidromasajul cu apă termală oferă beneficii terapeutice pentru piele și articulații.
Împachetări cu nămol – Recomandate pentru regenerarea pielii și reducerea retenției de apă.
Schimbarea anotimpului implică întregul corp, aducând o adevărată revoluție în organism: acesta trebuie să se adapteze la noile condiții climatice, sezoniere, o garderobă mai ușoară și zile mai lungi.
Cum să te ajuți? Cu tratamente corporale, masaje și hidromasaje, corpul tău poate căpăta un look nou, de invidiat.
Vara, căldura pune presiune pe sistemul circulator. Senzația de picioare grele sau senzația generalizată de umflături sunt situații destul de frecvente pe care fiecare femeie încearcă să le atenueze cât de bine poate. Poate fi util să alegi creme răcoritoare, să faci dușuri la temperatură scăzută și câteva exerciții fizice în prima parte a zilei. Vara, chiar și activitatea musculară normală este pusă la încercare de climă: te simți mai puțin energic, mai somnoros și mai obosit. La aceasta se adaugă adesea un somn care nu este foarte regenerant.
„Masajele pot fi un ajutor valoros pentru a trece prin sezonul cald fără disconfort și inflamații, datorită acțiunii lor asupra mușchilor, circulației și țesuturilor adipoase.”, explică dr. Mihaela Sușcă, medic specialist recuperare.
Iată câteva beneficii și recomandări ale masajului și hidromasajului înainte de vară:
Îmbunătățirea circulației – Masajele stimulează fluxul sanguin, ajutând la eliminarea toxinelor și la regenerarea pielii.
Reducerea stresului și tensiunii musculare – O sesiune de masaj relaxant poate contribui la echilibrul mental și fizic.
Combaterea celulitei – Masajele anticelulitice și hidromasajele ajută la drenajul limfatic și la netezirea pielii.
Hidratarea și revitalizarea pielii – Apa caldă din hidromasaj deschide porii, permițând o mai bună absorbție a produselor de îngrijire.
Așadar, care sunt masajele recomandate pentru a pregăti corpul pentru vară și beneficiile acestor tratamente? Iată câteva opțiuni:
Masajele și hidromasajele sunt metode excelente pentru a pregăti corpul pentru vară, ajutând la relaxare, detoxifiere și tonifiere.
La Ensana Health Spa Hotels Sovata, există mai multe tipuri de masaje și tratamente spa care ajută la pregătirea corpului pentru vară. Printre cele mai populare se numără:
Masajul tradițional cu perii uscate – folosește tehnici de stimulare cutanată care se aplică ajutorul unor perii uscate. Un masaj extrem de eficient și energetic, ce ajută la intensificarea circulației sanguine și pentru a înlătura celulele moarte de pe suprafața epidermei. Rezultatul? O piele catifelată, receptivă la alte tratamente.
„Acest tip de masaj este recomandat ca o procedură de deschidere, ca un tratament care să pregătească organismul și pielea înaintea terapiilor de înfrumusețare, a masajelor cu ulei sau înainte de împachetările cu nămol.”, punctează specialistul.
Crioterapia – Un tratament bazat pe temperaturi scăzute, care ajută la fermitatea pielii și la reducerea inflamațiilor.
Masaj de drenaj limfatic – Ajută la eliminarea toxinelor și la reducerea retenției de apă. Printre masajele care se fac vara și înainte de vară se numără cu siguranță masajul drenant care acționează direct asupra edemului, activând circulația sângelui și pe cea limfatică. Încă de la prima ședință, senzația de lejeritate va fi remarcabilă pe lângă ajutorul semnificativ în contracararea celulitei și a pielii de coajă de portocală. Acest masaj acționează asupra umflăturilor prin deplasarea lichidelor către articulațiile limfatice, pentru a facilita expulzarea lor într-un mod natural.
Masaj anticelulitic – Ideal pentru tonifierea pielii și reducerea aspectului de „coajă de portocală”. Masajul de modelare poate fi util în pregătirea corpului pentru vară (dar și în timpul sezonului de vară) care, pe lângă lucrul la redefinirea siluetei prin modelarea adipocitelor, stimulează și circulația. Acțiunea sa combate acumularea de lichide și te ajută să te simți ușor și elastic. În plus, îmbunătățește oxigenarea celulelor și îți permite să recuperezi elasticitatea pielii și a mușchilor.
Masaj relaxant cu uleiuri esențiale – Perfect pentru destindere și hidratarea pielii.
Tratament detoxifiant cu miere – O tehnică de masaj care stimulează eliminarea toxinelor și hrănește pielea în profunzime.
Hidroterapie și băi cu apă sărată – Proceduri balneare care relaxează mușchii și îmbunătățesc circulația. De asemenea, hidromasajul cu apă termală oferă beneficii terapeutice pentru piele și articulații.
Împachetări cu nămol – Recomandate pentru regenerarea pielii și reducerea retenției de apă.
