Soluții pentru pielea sensibilă
Stilul nostru de viață și mediul poluat sensibilizează vizibil pielea. Ce soluții avem?
Pielea este afectată de particulele poluante și de soare. O spun și dermatologii, o observăm și noi. Dacă adăugăm și fluctuațiile de temperatură – ba e zi de vară, ba căutăm hainele groase -, foarte multe persoane observă rapid că au pielea reactivă, intolerantă sau sensibilă. Și, pentru că după 25 de ani, semnele se văd și mai repede, genetica vine cu propriile reguli.
Se vorbește mult despre fenomenul pielii sensibile care afectează mai mult de o treime din populația adultă: 70% dintre femei, 60% dintre bărbați, conform Frontiers of Medicine.
Atunci când este supusă unui tratament agresiv, pielea devine sensibilă la alergeni.
Ce simptome ar trebui să urmărești?
Cele mai frecvente simptome la nivelul pielii reactive sunt senzațiile de mâncărime, arsura, usturimea și uscăciunea. Chiar dacă pielea sensibilă devine tot mai frecventă printre noi, acesta nu este un diagnostic medical. Însă, chiar și așa, o piele sensibilă îți pate da peste cap programul de zi cu zi.
Sensibilitate sau intoleranță?
Pielea este prima barieră de apărare a organismului, dar un rol extrem de importantîl are și microbiomului pielii în susținerea funcţiei de apărar. În cazul pielii sensibile, cu tendință alergică, funcțiile microbiomului sunt dezechilibrate: deshidratarea și pătrunderea agenților iritanți este mai facilă. În plus, răspunsul imun la alergeni este exagerat, provocând ulterior senzații și reacții neplăcute.
Soluții pentru pielea sensibilă
Folosește puține produse de îngrijire a pielii când vrei să previi sensibilizarea pielii sau să reduci simptomele. Cu cât numărul de produse folosit este mai mare, cu atât numărul de ingrediente este mai mare, inclusiv al celor potențial alergenice.
În plus, sunt destul de multe ingrediente care nu trebuie folosite împreună nu doar pentru că își anulează efectul, ci și pentru că agravează problemele pielii – excepție fac ingredeintele cu efect hidratant.
Chiar dacă vrei să reduci ridurile sau acneea, supraexfolierea va înrăutăți simptomele, așa că nu folosi simultan mai multe produse de exfoliere, precum retinoli și acizi AHA (acidul glicolic, lactic sau mandelic).
Pentru curățarea tenului, alege o formulă cu toleranță înaltă: hipoalergenică, fără parfum, cu pH neutru, fără săpun.
Nu uita că principala regulă a pielii sănătoase și luminoase este protecția solară: SPF în fiecare zi, indiferent de prognoza meteo, pentru a proteja pielea. Dacă tenul tău este sensibil, formula cremei de protecție solară trebuie să conțină oxid de zinc sau dioxid de titan. Aceste ingrediente minerale sunt mai puțin iritante și mai puțin reactive pentru pielea sensibilă.
Foto: hepta.
Stilul nostru de viață și mediul poluat sensibilizează vizibil pielea. Ce soluții avem?
Pielea este afectată de particulele poluante și de soare. O spun și dermatologii, o observăm și noi. Dacă adăugăm și fluctuațiile de temperatură – ba e zi de vară, ba căutăm hainele groase -, foarte multe persoane observă rapid că au pielea reactivă, intolerantă sau sensibilă. Și, pentru că după 25 de ani, semnele se văd și mai repede, genetica vine cu propriile reguli.
Se vorbește mult despre fenomenul pielii sensibile care afectează mai mult de o treime din populația adultă: 70% dintre femei, 60% dintre bărbați, conform Frontiers of Medicine.
Atunci când este supusă unui tratament agresiv, pielea devine sensibilă la alergeni.
Ce simptome ar trebui să urmărești?
Cele mai frecvente simptome la nivelul pielii reactive sunt senzațiile de mâncărime, arsura, usturimea și uscăciunea. Chiar dacă pielea sensibilă devine tot mai frecventă printre noi, acesta nu este un diagnostic medical. Însă, chiar și așa, o piele sensibilă îți pate da peste cap programul de zi cu zi.
Sensibilitate sau intoleranță?
Pielea este prima barieră de apărare a organismului, dar un rol extrem de importantîl are și microbiomului pielii în susținerea funcţiei de apărar. În cazul pielii sensibile, cu tendință alergică, funcțiile microbiomului sunt dezechilibrate: deshidratarea și pătrunderea agenților iritanți este mai facilă. În plus, răspunsul imun la alergeni este exagerat, provocând ulterior senzații și reacții neplăcute.
Soluții pentru pielea sensibilă
Folosește puține produse de îngrijire a pielii când vrei să previi sensibilizarea pielii sau să reduci simptomele. Cu cât numărul de produse folosit este mai mare, cu atât numărul de ingrediente este mai mare, inclusiv al celor potențial alergenice.
În plus, sunt destul de multe ingrediente care nu trebuie folosite împreună nu doar pentru că își anulează efectul, ci și pentru că agravează problemele pielii – excepție fac ingredeintele cu efect hidratant.
Chiar dacă vrei să reduci ridurile sau acneea, supraexfolierea va înrăutăți simptomele, așa că nu folosi simultan mai multe produse de exfoliere, precum retinoli și acizi AHA (acidul glicolic, lactic sau mandelic).
Pentru curățarea tenului, alege o formulă cu toleranță înaltă: hipoalergenică, fără parfum, cu pH neutru, fără săpun.
Nu uita că principala regulă a pielii sănătoase și luminoase este protecția solară: SPF în fiecare zi, indiferent de prognoza meteo, pentru a proteja pielea. Dacă tenul tău este sensibil, formula cremei de protecție solară trebuie să conțină oxid de zinc sau dioxid de titan. Aceste ingrediente minerale sunt mai puțin iritante și mai puțin reactive pentru pielea sensibilă.
Foto: hepta.
