3 beneficii ale masajului

Masajul dă un boost organismului, crește capacitatea de concentrare, te eliberează de anxietate și îmbunătățește somnul. Iată de ce este bine ca, din când în când, să te răsfeți cu o astfel de procedură!

Masajul ocupă loc de cinste și când vine vorba de relaxare. Indiferent de tipul ales, beneficiile acestuia se rezumă la un singur lucru – presiunea cu care este realizat. Pentru că de ea depind calmarea și încetinirea sistemul nervos, ea reduce bătăile inimii, scade presiunea arterială și activitatea cerebrală.

Iată un top 3 motive pentru care te încurajăm să mergi săptămânal la masaj:

–          Vei avea un somn mai liniștit și scapi de insomnie. Somnul este legat de activitatea cerebrală. Prin masaj, aceasta își încetinește ritmul, ceea ce te ajută să obții un somn mai adânc;

–          Elimină oboseala și anxietatea. Și cu toții știm cum arată acestea, în toate formele lor. Fie că sunt generate de un ritm de viață prea alert, sau de un somn de proastă calitate,  masajul elimină contracturile musculare, relaxează organismul și îl încarcă de energie;

–          Crește capacitatea de concentarare și îmbunătățești atenția și capacitatea de concentrare.

Dacă simți că ai nevoie de o pauză doar pentru tine, optează pentru oferta wellness de la Afrodita Resort (Băile Herculane).