Multe fructe, legume și condimente sunt bogate în antioxidanţi, vitamine și minerale care pot consolida sistemul imunitar. Le puteți folosi ca atare sau sub formă de sucuri- extrem de benefice pentru organismul nostru. Iată ce alimente puteți consuma, pentru a avea mai puţine probleme de sănătate.
Ghimbirul conţine un componentul activ gingerol care este deosebit de eficient în lupta împotriva cancerului de colon. De asemenea, este perfect în lupta împotriva gripei.
Lămâia are beneficii uimitoare pentru sănătate. Acest fruct conține multă vitamina C și antioxidanți care ajută sistemul imunitar și echilibrează nivelul alcalin din organism.
Scorțișoara este bogată în antioxidanţi care inhibă dezvoltarea bacteriilor şi coagularea sângelui. Acest condiment ajută la stabilizarea zahărului din sânge, reducând astfel riscul de diabet de tip 2.
Lămâia are beneficii uimitoare pentru sănătate. Acest fruct conține multă vitamina C și antioxidanți care ajută sistemul imunitar și echilibrează nivelul alcalin din organism.
La cuptor sau crudă, sfecla îmbunătățește sistemul imunitar, conține vitamina C, beta caroten, calciu, fier, magneziu și potasiu. Îmbunătățește activitatea creierului, ajută la funcționarea ficatului în parametri normali și este un aliment ce trebuie inclus în dieta noastră zilnică.
Sucul de morcov conţine vitamina C, vitamine din complexul B, potasiu, fier, sodiu şi fosfor, consolidând astfel sistemul imunitar. Toate acestea sunt ideale în prevenirea bolilor, îmbunătăţirea funcţiei hepatice, oferă ajutor sistemului nervos și alcalinizează sângele.
Prințesa Beatrice îi va lua locul lui Kate Middleton
Prințesa Beatrice va prelua obligațiile rgelae care i-ar fi revenit lui Kate Middleton, Prințesa de Wales, care urmeaza…
NEVERSEA 2024 – MALUMA vine pentru prima dată la un festival din România
MALUMA, superstarul columbian de reggaeton și latino-pop, ale cărui hituri de top și colaborări cu artiști precum Shakira,…
Cea mai mare cursă caritabilă din lume – Race for the Cure Roma, ediția a 25-a
Mihaela Geoană și Boardul Fundației Renașterea, cu sprijinul Ambasadei României în Italia au format echipa României la cea…
Horoscopul săptămânii 13-19 mai 2024
Astrologul Anca Stoica ne prezintă previziunile astrale ale săptămânii 13-19 mai 2024. Berbec Interesante zile pentru relațiile sentimentale…
10 cărți de luat în vacanță
Cum care vacanță? În cea de primăvară, în vacanța de vară pe plajă, în orice weekend break pe…
Aniversare la Eurovision- 50 de ani de când ABBA a câștigat concursul
Fanii Eurovision sunt în delir de când formația ABBA a lăsat de înțeles că va reveni pe scenă…
Actorul Tom Selleck și-a publicat cartea de memorii – “You Never Know”
Tom Selleck (79 de ani) și-a lansat cartea de memorii, intitulată ”You Never Know”, pe care a scris-o…
Hailey și Justin Bieber așteaptă primul lor copil
Hailey Bieber (27 de ani) a anunțat că este însărcinată prin publicarea unui videoclip emoționant din Hawaii, în…
Paris Hilton și Nicole Richie revin cu un nou reality-show, după 20 de ani
La 20 de ani de la ultimul lor reality- show, intitulat The Simple Life, în care cele două…