Tipsuri pentru îngrijirea tenului în zilele caniculare
Pe timp de caniculă, pielea noastră este supusă unui stres suplimentar: exces de sebum, expunere la radiații UV, transpirație, deshidratare. O rutină adaptată poate reduce disconfortul și poate preveni iritațiile sau apariția coșurilor.
Curăță delicat, dar eficient
Spală fața dimineața și seara cu un gel de curățare blând, iar dacă transpiri mult în timpul zilei, clătește fața cu apă călduță sau folosește un produs de curățare delicat.
Alege produse ușoare
În locul cremelor foarte grase, optează pentru loțiuni fluide, geluri hidratante și seruri cu acid hialuronic sau niacinamidă. Toate acestea au rolul de a hidrata, fără să lase senzația de ten încărcat.
Protecția solară este esențială
Folosește zilnic SPF 30–50, chiar dacă nu stai toată ziua la soare. Dacă transpiri mult, alege un produs rezistent la apă și reaplică la fiecare două ore când ești afară.
Transpirația este mecanismul natural prin care corpul se răcește, deci nu poate și nici nu trebuie oprită complet.
Pentru a reduce disconfortul: tamponează transpirația cu un șervețel curat, nu freca, evită să atingi fața cu mâinile, iar, dacă porți machiaj, alege formule lejere și rezistente la transpirație.
Dacă apare iritația de la căldură
Poți calma pielea cu: gel cu Aloe vera, poți folosi creme cu pantenol sau comprese reci (nu gheață aplicată direct pe piele).
Obiceiuri care ajută
Bea suficientă apă pe parcursul zilei.
Evită să stai în soare între orele 11:00–16:00.
Poartă pălărie și haine din materiale naturale, precum bumbacul sau inul.
Dacă transpirația este foarte abundentă chiar și în repaus, apare în mod excesiv doar în anumite zone (palme, axile, față) sau îți afectează semnificativ viața de zi cu zi, este bine să discuți cu un medic dermatolog.
Pe timp de caniculă, pielea noastră este supusă unui stres suplimentar: exces de sebum, expunere la radiații UV, transpirație, deshidratare. O rutină adaptată poate reduce disconfortul și poate preveni iritațiile sau apariția coșurilor.
Curăță delicat, dar eficient
Spală fața dimineața și seara cu un gel de curățare blând, iar dacă transpiri mult în timpul zilei, clătește fața cu apă călduță sau folosește un produs de curățare delicat.
Alege produse ușoare
În locul cremelor foarte grase, optează pentru loțiuni fluide, geluri hidratante și seruri cu acid hialuronic sau niacinamidă. Toate acestea au rolul de a hidrata, fără să lase senzația de ten încărcat.
Protecția solară este esențială
Folosește zilnic SPF 30–50, chiar dacă nu stai toată ziua la soare. Dacă transpiri mult, alege un produs rezistent la apă și reaplică la fiecare două ore când ești afară.
Transpirația este mecanismul natural prin care corpul se răcește, deci nu poate și nici nu trebuie oprită complet.
Pentru a reduce disconfortul: tamponează transpirația cu un șervețel curat, nu freca, evită să atingi fața cu mâinile, iar, dacă porți machiaj, alege formule lejere și rezistente la transpirație.
Dacă apare iritația de la căldură
Poți calma pielea cu: gel cu Aloe vera, poți folosi creme cu pantenol sau comprese reci (nu gheață aplicată direct pe piele).
Obiceiuri care ajută
Bea suficientă apă pe parcursul zilei.
Evită să stai în soare între orele 11:00–16:00.
Poartă pălărie și haine din materiale naturale, precum bumbacul sau inul.
Dacă transpirația este foarte abundentă chiar și în repaus, apare în mod excesiv doar în anumite zone (palme, axile, față) sau îți afectează semnificativ viața de zi cu zi, este bine să discuți cu un medic dermatolog.
