VIDEO: In The Sport Light – Un Crăciun sportiv

Hello, Alisters!

Mai sunt foarte puține zile până la Crăciun, dar asta nu înseamnă că trebuie să întrerupem rutina noastră sportivă. Pentru că va fi o perioadă… grea din punct de vedere culinar, trebuie să ne antrenăm constant. Astăzi am ales un antrenament care se concentrează pe picioare și fesieri, dar avem și un exercițiu pentru brațe pe care îl puteți face chiar în timp ce decorați casa de Crăciun. Vă lăsăm să-l descoperiți în filmuleț!

Pentru că și nouă ne plac cozonacii și preparatele specifice de Crăciun, am ales ca până atunci, pe lângă antrenamentele zilnice, să fim atente la ce mâncăm și să ne pregătim corpul atât la interior, cât și la exterior.

Crăciun fericit și… nu uitați să vă antrenați cu noi!

Categorii Lifestyle

Categorii Video