A List Magazine ∙ July 20, 2020 ∙ 1 min read

Masajul dă un boost organismului, crește capacitatea de concentrare, te eliberează de anxietate și îmbunătățește somnul. Iată de ce este bine ca, din când în când, să te răsfeți cu o astfel de procedură!

Masajul ocupă loc de cinste și când vine vorba de relaxare. Indiferent de tipul ales, beneficiile acestuia se rezumă la un singur lucru – presiunea cu care este realizat. Pentru că de ea depind calmarea și încetinirea sistemul nervos, ea reduce bătăile inimii, scade presiunea arterială și activitatea cerebrală.

Iată un top 3 motive pentru care te încurajăm să mergi săptămânal la masaj:

–          Vei avea un somn mai liniștit și scapi de insomnie. Somnul este legat de activitatea cerebrală. Prin masaj, aceasta își încetinește ritmul, ceea ce te ajută să obții un somn mai adânc;

–          Elimină oboseala și anxietatea. Și cu toții știm cum arată acestea, în toate formele lor. Fie că sunt generate de un ritm de viață prea alert, sau de un somn de proastă calitate,  masajul elimină contracturile musculare, relaxează organismul și îl încarcă de energie;

–          Crește capacitatea de concentarare și îmbunătățești atenția și capacitatea de concentrare.

Dacă simți că ai nevoie de o pauză doar pentru tine, optează pentru oferta wellness de la Afrodita Resort (Băile Herculane).

 

Related Posts

5 lucruri pe care nu le știai despre Lady Gaga

Lady Gaga împlinește pe 28 martie 38 de ani, ocazie cu care trecem în revistă câteva lucruri mai…

5 nuvele care să-ți retrezească cheful de citit

Iată câteva sugestii de lectură, câteva nuvele care să-ți reamintească de ce îți place să citești și de…

Hugh Grant schimbă actoria cu politica?

Într-un interviu acordat Entertainment Weekly,  actorul britanic Hugh Grant a recunoscut că s-a gândit să se implice într-o…

Diana Ross, la 80 de ani

Legendara cântăreață Diana Ross a împlinit pe 26 martie venerabila vârstă de 80 de ani, iar fiica ei,…

4 trucuri să renunțăm la dulce

Gustul zahărului ne face corpul să elibereze endorfine, oferindu-ne o senzație de calm și de relaxare. Adevărata problemă…

Alist Bazar. Noutățile săptămânii

Ca în fiecare săptămână, vă ținem la curent cu ceea ce este nou în zona de beauty, fashion…

Lucien Laviscount, vedeta din Emily in Paris, centaur în videoclipul Shakirei

Lucien Laviscount, interpretul personajului lui Alfie, din serialul Emily in Paris, este protagonistul celui mai nou videoclip lansat…

Scarlett Johansson ar putea fi noua vedetă din Jurassic World

Scarlett Johansson (39 de ani) ar fi vedeta care preia rolul principal din noua producție a seriei Jurassic…

Meghan Markle se lansează pe piața de beauty și de lifestyle

Meghan Markle intră cu arme și bagaje pe piața de beauty și de lifestyle cu brandul său recent…

Top 10 cel mai bine plătiți influenceri, în 2024

Cine sunt cel mai bine plătiți influenceri, în 2024, care încasează între 3.234.000 și 1.763.000 de dolari pe…