Te joci și câștigi! Ce beneficii îți aduc jocurile de societate

Te relaxează, îți dezvoltă creativitatea și te aduce împreună cu prietenii. Ia cu tine în vacanță cel puțin un joc de societate.

Te pasionează Monopoly, Catan sau Dixit? Stai ore întregi încercând să termini un puzzle de 1 000 de piese? Jocurile de societate (sau board games, cum sunt cunoscute internațional) pot reduce stresul, dar și incidența unor boli ale memoriei, precum Alzheimerul. Te ajută să-ți exersezi răbdarea și îți pot aduce un mare zâmbet pe față. E bine să ai mereu unul pe-aproape, pe măsuța din sufragerie sau în portbagajul mașinii, când pleci în vacanță. Dacă nu te-am convins încă, îți mai dăm câteva motive.

Bun pentru creier. Joaca stimulează zona din creier unde se formează memoria și procesele complexe de gândire. Implicarea în joc ajută la dezvoltarea abilităților cognitive, cum ar fi luarea deciziilor, gândirea strategică și rezolvarea problemelor.

Proactiv. Jocurile de societate te învață cum să-ți stabilești obiective și să ai răbdare. Ca să câștigi, va trebui să gândești strategic, fără să-ți pierzi răbdarea, intuitiv, privind atent la mișcările partenerilor de joc și să fii mereu cu un pas înaintea lor. O atitudine de învingător!

Fără stres. Fie că vorbim de puzzle sau de Nu te supăra, frate, jocurile de societate suspendă timpul pentru o perioadă. Astfel, uiți de griji și de probemele din viața reală, iar situațiile create de joc îți vor descreți fruntea. În timpul jocului, sunt eliberate endorfinele, supranumite și hormonii fericirii, care îți vor reda buna dispoziție, compasiunea și o stare de bine generală. Bonus: toate astea pot duce chiar la reglarea tensiunii arteriale.

Perfect pentru introvertiți. Jocurile aduc oamenii împreună, îi unesc, cu tot cu caracterele lor diverse. Sunt o modalitate minunată pentru copiii sau adulții timizi de a se deschide în fața prietenilor sau partenerilor de joc, de a-și demonstra capacitățile intelectuale, creativitatea și individualitatea într-un mod neintruziv. Toate au ca efect comun creșterea stimei de sine, sentimentul de apartenență la grup și acela de a fi remarcat.

Crește viteza de răspuns. Specialiștii sunt de acord că pasionații de jocuri de societate au o capacitate sporită de observație și atenție la detalii, dar și o viteză de răspuns îmbunătățită. Rezolvă o problemă dintr-un joc contracronometru și s-ar putea să descoperi mai repede unde ți-ai pus telefonul sau unde ți-ai lăsat ochelarii. 🙂

Sistem imunitar invincibil. Gândurile și emoțiile negative ne pot îmbolnăvi – nu e un mit, ci concluzia la care au ajuns cercetărorii. Dar cu atitudinea pozitivă și umorul adecvat, vom lupta mult mai bine cu orice tip de afecțiune. Bucuria și râsul din timpul jocurilor de societate împiedică eliberarea substanțelor chimice nocive în organism.

Benefic pentru dezvoltarea copiilor. Jocul dezvoltă abilitățile de logică și raționament ale celor mici, îmbunătățește gândirea critică și stimulează orientarea spațială. Capacitatea de concentrare pentru o perioadă mai lungă de timp este, de asemenea, dezvoltată în timpul unei reprize de joc.

Tratament terapeutic. Cele mai multe tipuri de board games impun jucătorilor să utilizeze abilități motrice de înaltă finețe pentru a ridica sau muta piese – acțiuni care implică atât coordonare cât și dexteritate.

Foto: Pexels, Pixabay.