Hey, A listers!
Pentru că data trecută Raluca a făcut un antrenament CrossFit, azi vreau să o provoc la ceva și mai intens – o sesiune de MMA (mixed martial arts). Deși mult timp a fost privit ca un sport pentru bărbați, MMA a căpătat o amploare tot mai mare și este din ce în ce mai popular în rândul fetelor.
Azi voi face un antrenament de box împreună cu Aurelian, de la MMA Estefano Team, care îmi va arăta cum decurge un workout complet. De la sărit coarda la exerciții de sincronizare și palmare, până la „lupta” în ring, voi trece prin toate etapele. Boxul este cunoscut ca fiind unul dintre cele mai solicitante sporturi, care presupune atât rezistență fizică, dar și multă atenție și coordonare.
Trebuie să recunosc că, deși sunt o pacifistă convinsă și nu aș putea să „lupt” efectiv în ring, antrenamentele de box m-au cucerit și, cu siguranță, voi reveni la SAS Gym ca să mă perfecționez.
Mulțumesc, Auraș, pentru răbdare și SAS Gym pentru locație!
5 pași spre independența ta financiară
5 pași spre independența ta financiară Independența financiară este un lucru la care mulți oameni visează. La urma…
Top 10 cele mai fericite țări din lume în 2023
A trecut mai bine de un deceniu de la lansarea primului World Happiness Report (publicat pentru prima dată…
INNA lansează ”Crystal Nails”, o piesă bold cu videoclip glam
După lansarea primei părți a albumului ”Just Dance”, INNA revine cu o nouă piesă care se numește ”Crystal…
Care vor fi cele mai norocoase zodii din 2023?
Ai tras lozul câștigător în ceea ce privește norocul astrologic sau încă te chinui să depășești obstacole care…
Loc de mai bine: în vizor, educația
Ai carte, ai parte. Educația joacă un rol-cheie în determinarea modului în care va arăta viața unui adult….
Horoscopul săptămânii 20-26 martie 2023
Astrologul Anca Stoica ne spune cum arată horoscopul acestei săptămâni. Așadar, iată ce ne rezervă astrele în perioada…
Cum a fost la lansarea revistei A List Magazine? Ediția de primăvară 2023 (VIDEO)
Primăvara aceasta ne-am invitat prietenii și colaboratorii la… Breakfast at the Museum! Mai precis, la Art Safari, gazda…
10 comedii romantice pe care să le vezi acum pe platformele de streaming
Dor de o comedie romantică? Ți-am pregătit o selecție de 10 titluri simpatice, numai bune de văzut într-un…
Cremă de apio, tăiţei de cartofi dulci şi crutoane de măr
Apio este o legumă cu frunze verzi, cu tulpini crocante şi un gust deosebit, de ţelină, bogată în…
Svetlana Cârstean: „N-am avut curajul să-i spun mamei mele că o iubesc”
De Ziua Mamei, @BRD și @Alist Magazine pornesc în căutarea sursei principale de inspirație, într-o mini-serie emoționantă care…