Monica Cismaru ∙ April 24, 2021 ∙ 2 min read

leurda alex petricean

O rețetă proaspătă ca o primăvară, numai bună de pus pe masă într-o zi de weekend – rețetă de chef Alex Petricean. 

 

Aveți nevoie de: 1-2 ouă, 2-3 legături de leurdă, 50 ml ulei de măsline, 100g iaurt/smântână, zeama de la 1/4 lămâie, flori comestibile, sare și piper, opțional avocado, unt, brânză maturată.

Se fierbe un ou preț de 5 minute și jumătate din momentul în care clocotește apa. Se scote în apa rece și se curăță rapid de coajă cât rămâne călduț. Opțional, oul fiert se poate înlocui cu ou ochi sau o mică omletă. Cartofii noi se fierb separat timp de 10 minute. Odată fierți, se vor cali în puțin ulei de măsline până la rumenire. Se vor asezona cu sare și piper. Cât sunt fierbinți, puteți rade niște brânză maturată sau cașcaval. Leurda se curăță și se spală. Se separă cotoarele de de frunze.

leurda alex petricean

Cotoarele se vor tăia fin și se vor folosi crude la asezonarea cartofilor, frunzele se vor frige în tigaia încinsă împreună cu puțin ulei de măsline și sare. Aroma de usturoi se va disipa și, în schimb, vom obține o dulceață vegetală îmbietoare. Într-un blender, vom pune o lingură de smântână sau iaurt împreună cu o mână sănătoasă de leurdă, niște zeama de lămâie și, bineînțeles, sare. Nu strică să puneți și niște avocado în cazul în care doriți mai multe proteine pentru startul zilei. Vom obține un sos rapid și extrem de gustos pentru micul nostru dejun. Pentru că e primăvară și majoritatea plantelor au intrat în procesul de vegetație, avem la dispoziție o multitudine de flori comestibile. Sunt foarte delicate în aromă și potențeaza frumos gustul. Eu am folosit flori de varză.

Poftă bună!

Related Posts

Se pregătește un nou serial marca Game of Thrones

Fanii serialului Game of Thrones au motive de bucurie, deoarece o nouă producție care are legătură cu acțiunea…

Jennifer Love Hewitt își lansează cartea de memorii, Inheriting Magic

Actrița Jennifer Love Hewitt (45 de ani) își lansează cartea de memorii Inheriting Magic, iar pe copertă apare…

UNDA lansează “Spring Dining Experience” un concept fresh, de primăvară, cu experiențe pentru toate simțurile

Restaurantul UNDA Open Cuisine revitalizează scena culinară din nordul Bucureștiului cu lansarea conceptului de “Spring Dining Experience”. Acest…

The Motans și Andra sunt noile voastre personaje preferate în videoclipul piesei ,,Înapoi în viitor”

V-a plăcut, v-a rămas pe buze, iar acum puteți urmări povestea de iubire a piesei ,,Înapoi în viitor”,…

Care sunt cele mai căutate destinații în 2024?

Îți prezentăm topul celor mai căutate destinații din 2024, potrivit rezultatelor comunicate de platforma de turism Airbnb. La câțiva…

Victoria Beckham, la 50 de ani – Iată 12 lucruri mai puțin cunoscute despre vedetă

Victoria Beckham împlinește pe 17 aprilie vârsta de 50 de ani. Fosta componentă Spice Girls, actual antreprenor și…

Cine a fost partenera lui Roberto Cavalli- Modelul suedez Sandra Nilsson (38 de ani)

Celebrul creator de modă italian Roberto Cavalli a decedat pe 12 aprilie, la vârsta de 83 de ani,…

Sorin Bontea, Florin Dumitrescu și Cătălin Scărlătescu revin la MasterChef România – PRO TV

Sorin Bontea, Florin Dumitrescu și Cătălin Scărlătescu revin la PRO TV, la emisiunea care i-a consacrat, MasterChef România,…

Alist Bazar, noutățile săptămânii

Ca în fiecare săptămână, vă ținem la curent cu noutăți și lansări de tot felul. Iată ce ne-a…

Beneficiile postului pentru detoxifierea corpului și a minții

Postul este o practică sănătoasă, care susține în mod evident corpul în detoxifiere, iar dacă timpul, voința sau…