Mihaela Bilic: Cum putem slăbi 30 de kg în 6 luni, cu un preparat tradițional

Mihaela Bilic, unul dintre cei mai apreciați medici nutriționiști de la noi, este mereu în căutarea adevărului, atunci când vine vorba de mâncare. Prezentatoarea emisiunii Doctor de bine, de la PRO TV, spune că ciorba este un preparat numai bun de consumat, dacă vrem să scăpăm de kilogramele în plus.

Tradiționala ciorbă este hrănitoare, dietetică, echilibrată, bună pentru detox, slăbit sau mâncat sănătos.

„O dietă cu atât de multe proteine și pe o perioadă lungă trebuie cu supraveghere medicală. Dar, altfel, până acolo, eu aș spune hai să facem dieta omului sărac care mănâncă ciorbă de două ori pe zi”, spune Mihaela Bilic.

„Încercați cu două ciorbe pe zi și dimineața, nu știu, o cafea cu lapte, și veți slăbi mai mult de 30 de kilograme în șase luni. În trei luni de zile, în 100 de zile, cu două ciorbe pe zi se slăbește nu știu între 20 și 30 de kilograme”., mai spune nutriționistul.

“Eu zic că slăbești, în șase luni de zile eu cred că slăbești, nu știu, poate 30 de kilograme.“, mai spune Mihaela Bilic.

Printele felurile de ciorbe cu cele mai puține calorii se numără: ciorba de varză, borșul, ciorba de spanac, ciorba de pui, dar și cea de ceapă.