Pofta de dulce este pusă de foarte multe ori pe fondul stresului zilnic. Zahărul funcționează ca un calmant pentru creier și ne dă o aparent…
Dieta ”de armată” te poate ajuta să scapi de 4,5 kilograme în trei zile – sună prea bine ca să fie adevărat? Alimentația sănătoasă a…
Multe fructe, legume și condimente sunt bogate în antioxidanţi, vitamine și minerale care pot consolida sistemul imunitar. Le puteți folosi…
Caroline Rush, director executiv al British Fashion Council, vorbea în 2019 despre modă ca fiind una dintre cele mai puternice arme ale femi…
Ne petrecem cea mai mare parte a timpului, cel puțin 8 ore pe zi, la birou. Iar modul în care ne simțim pe parcursul acestora are un impact…
Da, da știm cu toții: februarie este luna iubirii. Pentru noi, însă, provocarea este dublă, pentru că nici nu terminăm bine cu Valentine’s D…
Consumul de dulciuri și de alimente nesănătoase, cum sunt cele de tip fast food, este dăunător atât pentru sănătate, cât și pentru siluetă….
Miros de brad, zăpadă scârțâind sub tălpi, munți albi și flori de gheață. De toate și de mult mai multe poți avea parte la Poiana Brașov, ac…
Cu toții ne dorim un stil de viață sănătos, dar nu suntem destul de motivați să începem acest lucru. În cazul în care ai reușit să îți faci…
Suntem în plin sezon al răcelilor, astfel că, pe lângă medicamentația necesară, este important să avem un regim alimentar care să ne ajute s…
Poate suna ciudat, dar nu suntem simpli oameni, ci suntem un holobiont. Acest termen descrie un organism care funcţionează ca un ansamblu de…
Micul dejun este cea mai importantă masă a zilei peste care nimeni nu ar trebui să sară dacă vrea să aibă un stil de viață sănătos. Nutrițio…
